Всем привет!
Меня зовут Ольга Иванова.
Я психолог, кандидат биологических наук и мама.
❤️ Я помогаю женщинам, которым тяжело даётся материнство, почувствовать себя достаточно хорошей мамой.
Принимаю в Москве очно и онлайн.
Мой сайт https://olga-ivanova.tilda.ws/
Блог в Телеграме: https://t.me/psy_medlenno_no_verno
RuTube: https://rutube.ru/channel/69289351/
С чем ко мне приходят?
😞 устали держать все под контролем
😞 орёте на ребёнка, а потом ужасно мучаетесь от этого
😞 надо сделать еще кучу всего, а сил уже нет
😞 есть ощущение, что вам тяжелее, чем другим мамам
😞 периодически думаете, что вы не справляетесь
А зачем приходить?
Приходите, чтобы разобраться, что с вами происходит, научиться хоть немножко отдыхать, начать гордиться своим ребенком и почувствовать себя иногда достаточно хорошей мамой.
Мои клиентки говорят, что со мной легко и безопасно, можно никуда не спешить и не страшно делиться чем-то больным и сложным.
Немного обо мне
Мне 42 года, живу в Москве. Моей дочке сейчас 10 лет. Пока она росла, я пережила анемию, тревожное расстройство и депрессию.
По первому образованию я биолог, кандидат наук, 15 лет проработала в лаборатории по специальности «онкоиммунология».
В психологии я с 2013 года, сейчас учусь в магистратуре МПГУ.
Как я работаю
Главное для меня – чтобы всё было понятно. Я рассказываю каждый шаг, и мы вместе решаем, что делаем, какие пробуем техники и тп.
В работе я руководствуюсь правилами профессиональной этики, регулярно прохожу супервизии и личную терапию.
Я работаю в ориентированном на решение краткосрочном подходе (ОРКТ) - это значит, что мы не будем долго копаться в прошлом. Мы сфокусируемся на процессах, которые идут у вас сейчас, и на том, что помогает вам справляться.
Я стараюсь, чтобы каждая сессия была для вас полезна, чтобы вы уходили с чувством ясности, спокойствия или с новыми инструментами для решения ваших задач.
Ко мне не нужно ходить годами. Какие-то вопросы можно решить за одну сессию, для более сложных запросов может понадобиться больше встреч. Вы можете прийти на одну встречу, познакомиться и решить, хотите ли вы работать дальше.
С кем я не работаю
Я не работаю с кризисными состояниями, зависимостями и тяжёлыми психиатрическими диагнозами.
И ещё я не работаю с детьми. Я работаю только с мамами.
👉 Запись и стоимость
Онлайн (60 мин, KonturTalk, YandexТелемост и др) – 3500₽
Очно (60 мин, метро Римская или Третьяковская) – 4000₽
💬 Напишите мне в Telegram слово "Записаться": ссылка
Для тех, кто дочитал до конца - подарок!!! 🎁
➡️ Упражнение "Работа над ошибками" - скачать
Оно поможет, если вы налажали, ошиблись, подвели кого-то и теперь мучаетесь виной и стыдом. Это 20–30 минут вопросов, которые помогут посмотреть на ситуацию с разных сторон и немного о себе позаботиться.
Обязательно напишите как прошло, когда попробуете, здесь в комментариях!