💪🏻 💭 Я вам всегда говорю, что здоровая спина это залог здоровья. Подтягиваниям уделяю много времени, с 13 лет у меня уже был дома турник. Вот вам схема для увеличения подтягиваний, по которой я занимался еще в школе, чтобы подтягиваться больше всех. Схема - рабочая 💯 👇 Пользуйся, а сейчас напиши в комментариях, сколько подтягиваешься на раз?
ПОДТЯГИВАНИЯ - БАЗА 💪🏻
💭 Я вам всегда говорю, что здоровая спина это залог здоровья. Подтягиваниям уделяю много времени, с 13 лет у меня уже был дома турник.
Вот вам схема для увеличения подтягиваний, по которой я занимался еще в школе, чтобы подтягиваться больше всех. Схема - рабочая 💯
👇 Пользуйся, а сейчас напиши в комментариях, сколько подтягиваешься на раз?
