Мы все с детства слышали от бабушек советы вроде «съешь это, иначе заболеешь» или «пей молоко при болях в животе». Но современная гастроэнтерология знает, что некоторые из этих привычных фраз могут быть опасны.
Гастроцентр Эксперт развеет самые популярные мифы! Поехали?
1 ФРАЗА «Пей молоко, пройдет»
Молоко может временно обволочь слизистую, но при гастрите с повышенной кислотностью или при панкреатите оно может вызвать спазмы и боли. Также не все люди могут пить молоко, не стоит забывать про лактазную недостаточность.
2 ФРАЗА «Болит живот – съешь таблетки и забудь»
Обезболивающие не лечат причину! Они могут скрыть симптомы серьезных заболеваний ЖКТ, таких как язва или воспаление поджелудочной.
3 ФРАЗА «Первое – обязательно на обед»
Важно есть регулярно и сбалансировано. Полноценный обед должен включать белки, сложные углеводы и овощи, но не обязательно супы каждый день.
4 ФРАЗА «Пропей травки — пройдет»
Фитотерапия может быть поддержкой, но без обследования она не заменит полноценного лечения.
5 ФРАЗА «Пирожное съел – завтра разгрузочный день»
Экстремальные «разгрузки» после переедания – стресс для печени и поджелудочной. Лучше возвращаться к привычному рациону постепенно.
6 ФРАЗА «Кисель/желе спасет от диареи»
Сладкие густые напитки могут только усилить брожение и газообразование.
7 ФРАЗА «Все изжоги лечатся содой»
Сода временно нейтрализует кислоту, но потом вызывает «отскок», повышая кислотность и раздражая слизистую.
8 ФРАЗА «Все нужно есть с хлебом. Хлеб всему голова!»
Традиция добавлять хлеб возникла, когда продукты были роскошью — он давал чувство сытости и калории. Сейчас полноценно питаться можно без лишнего хлеба. Дополнительные куски легко добавляют 186 ккал в день и могут способствовать набору веса.
Главный совет от наших гастроэнтерологов
Современные заболевания ЖКТ требуют внимания и точной диагностики. Если появляются боли, изжога, тяжесть после еды — не ждите советов из бабушкиных рецептов, приходите к нашим специалистам в Гастроэнтерологический центр Эксперт.
Мы поможем разобраться, что действительно полезно для вашего желудка и всего организма!