Весна в Калининграде — это время плавного пробуждения, когда город постепенно сбрасывает зимние оковы, а природа готовится к расцвету. Погода в этот период переменчива и порой непредсказуема: тёплые солнечные дни могут неожиданно сменяться прохладными и дождливыми. Температура колеблется в диапазоне от +3 °C в начале сезона до комфортных +20…+25 °C к его завершению в апреле-мае. Из-за близости моря здесь часто бывает ветрено — балтийские ветры напоминают о себе даже в самые ясные дни.
Влажность воздуха остаётся довольно высокой, что типично для приморского климата: после дождя всё вокруг наполняется особой свежестью, а воздух кажется чище и бодрее. Дожди весной — явление регулярное: порой они бывают короткими и лёгкими, а иногда затягиваются на полдня. Зонт в это время года — верный спутник, который точно не будет лишним. При этом солнечных часов становится всё больше: дни удлиняются, небо чаще радует голубыми просветами, а солнце греет всё ощутимее.
Сейчас, во второй половине марта, прогноз радует стабильными +10…+15 °C. Жаль, что большую часть времени приходится проводить на работе, но зато вечером появляется дополнительный час для прогулок: солнце начинает садиться за горизонт ближе к 20:00.
Недавно я делилась планами на весну — пора подвести небольшие итоги и рассказать, что из задуманного уже удалось воплотить.
Во-первых, на выходных я убралась в шкафах и в гардеробе: убрала подальше зимние вещи, достала летние — и глубоко вздохнула. Гардероб пока меня устраивает, но несколько любимых вещей всё-таки пора отправить в утиль: они перевезены ещё из Красноярска, и вид у них изрядно потрёпанный.
Затем взялась за детские шкафы с игрушками. У меня одна дочь, а по количеству игрушек кажется, будто их минимум трое — и при этом большая часть уже не используется. По разным углам шкафов валялось множество мелких безделушек (вроде сюрпризов из киндеров), а ещё засохшие фломастеры без колпачков, сломанные карандаши, скрепки и тому подобное. Сначала мне захотелось выбросить всё разом и закончить с уборкой. Но потом я вспомнила, сколько денег когда-то было потрачено на эти вещи — и передумала. В итоге всё-таки убралась как следует.
Кроме того, перебрала книжный шкаф. Тут тоже всё заросло пылью и непрочитанными знаниями. Несколько книг я купила и даже не начинала читать, а есть парочка, которые очень хочу дочитать, но на них никак не находится времени. Наверное, стоит пересмотреть приоритеты и вместо сериала (или перед ним) читать хотя бы по пять страниц.
Ещё в планах на весну было начать активно вести страницы в соцсетях. Здесь тоже есть прогресс: я разобралась со статьями про поездку в Минск и оформила их в подборку на «Дзене». А вот во «ВКонтакте» с постами пока «шаром покати» — нужно публиковать что-то там почаще кроме сторис.
Напишите, что вам интересно у меня будет почитать/посмотреть?☺️
Отдельный пункт весенних планов касался возвращения к стройности. Эта тема стала особенно актуальной после поездки в Минск, откуда я привезла плюс три килограмма, наеденных за мини-отпуск. Пришло время постепенно внедрять правильное питание и тренировки. До летнего сезона осталось совсем ничего, 2,5 месяца, которые пролетят ой как быстро! Если с первым у меня вечная незадача (стоит мне сесть на правильное питание, как рядом обязательно кто-то садится есть что-то вкусное и запретное), то со вторым проблем нет. Уже больше года я являюсь обладателем подписки на платформу FitStars.
Результаты, кстати, уже впечатляют: однажды с её помощью я похудела с 93 до 80 килограммов. Тогда я планировала достичь цифры 77–78, но сейчас, судя по весам, начинать приходится с 83 килограммов. Впрочем, ничего страшного — это отличный старт для новых побед!
Я искренне люблю эту платформу за возможность заниматься где угодно и когда угодно, совершенно не переживая, что сгорит абонемент в зал. На данный момент я выбрала себе программу тренировок «Реальное похудение», рассчитанную на 30 дней, а после возьмусь за еще какую-нибудь. А вообще на платформе представлено такое разнообразие занятий, что глаза разбегаются: есть программы для опытных спортсменов и для новичков, йога и пилатес, танцы, тренировки для детей, для мам, для мужей и всех остальных членов семьи — и всё это по одной подписке. Поэтому отговорки вроде «у меня нет времени на спорт» становятся просто смешными.
Друзья, если хотите понаблюдать за моим прогрессом и поддержать меня — добавляйтесь в друзья во «ВКонтакте» (ссылка в шапке канала). А для тех, кто тоже хочет начать заниматься и наконец-то привести себя в форму вместе со мной, я оставлю ссылку на подписку здесь.
Важный момент! С 1 апреля на платформе грядут изменения. Доступ, купленный до 1 апреля, будет обновляться всегда — фактически вы получаете вечную подписку на всех текущих условиях. А вот доступ, приобретённый после 1 апреля, будет обновляться лишь год. При этом всё, что уже включено в платформу сейчас (все программы, тренировки и курсы), останется доступом навсегда для тех, кто успеет оформить подписку до конца месяца.
Так что не упустите момент — присоединяйтесь к FitStars сейчас, чтобы заниматься с удовольствием, в любом месте и в любое время. По всем вопросам можете мне писать в соцсетях - расскажу с чего я начинала.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5z4QsRb