Я долго боролась со своей вредной привычкой, даже можно сказать с зависимостью - это есть сладкое, т. е. пить чай с сахаром, канфетами, вареньем... Пыталась заменить сухофруктами - курага, чернослив, изюм.
Но всё бесполезно. Давала клятву, что с понедельника, или вот это доем и больше не буду, или Новый год пройдёт и перестану.
У человека самый ленивый орган, это мозг. Он всегда тебя уговаривает, "да съешь сегодня, да один раз живём..." и мы ему подчиняемся. А если подумать, ведь живём то мы каждый день, а умираем один раз. Поэтому нужно быть сильной, чтобы суметь сказать Нет.
И всё таки я не зря пришла на Дзен и подписалась на каналы, которые реально помогают.
На одном канале меня научили уметь говорить Нет, на другом канале дали совет, что главное в продукте это глийкемический индекс, сколько простых и полезных рецептов узнала, в каком городе нужно побывать, чтобы много узнать и красиво отдохнуть, как должна одеваться женщина 65+, я полюбила театр, дают советы какие книги читать, всё не опишешь, но главное, оказывается, это всё мне надо.
Пишу про мою сладкую зависимость.
Благодаря общению на Дзене, я сумела отказаться от сладкого и даже не тянет. Я меняюсь в лучшею сторону. Оказалась всё проще, нужно было просто захотеть по настоящему, т. е. бросить здесь и сейчас, а не завтра, которого не существует, ведь "завтра" нет, ты проснулся, а уже опять сегодня.
Этой статьёй я закрепила свою силу воли, рассказав вам о моей победе в борьбе с сахарной зависимостью. Это была моя проблема. И вот два месяца я без сахара, как буд-то его нет.
А вообще то я начала писать о самом полезном продукте, но меня неожиданно унесло в сторону, значит так надо.
Спасибо что дочитали до конца, это очень важно. Жду ваши комментарии.