Бугульма Бухтеева

Апрель удивительная пора, когда природа пробуждается от зимнего сна. Я вышла в ближайший лес, где обычно делаю свои ежедневные прогулки, кроме зимы конечно, зимой сюда только на лыжах. Ещё кое где лежат остатки снега, но уже повсюду видны первые признаки весны...

Здравствуйте. Я из города Бугульма. Случайно на сайте местной газеты прочитала, что приглашают на экскурсию в Бугульминский Казанско-Богородицкий женский Монастырь, бесплатно. Я удивилась, что у нас есть монастырь? Записалась, с собой пригласила племяницу, мне подумалось, что там ни кого не будет...

Здравствуйте. город Бугульма Сегодня 22 марта в нашем городе отмечают "Навруз" праздник весны и начало года по солнечному календарю. Навруз в переводе с персидского означает - новый день. Ежегодно его отмечают в день весеннего равнодействия...

Я долго боролась со своей вредной привычкой, даже можно сказать с зависимостью - это есть сладкое, т. е. пить чай с сахаром, канфетами, вареньем... Пыталась заменить сухофруктами - курага, чернослив, изюм...

Почему весной мне хочется перемен, а потому, что начинаются химические процессы в голове. В течении зимы организм находится в состоянии энергосбережения из-за дефицита солнца. С приходом Марта ситуация меняется, активизируется серотонин - гармонь счастья...

Завтрак для пожилых людей должен быть сбалансированный, лёгким, но питательным, обеспечивая организм белком и клетчаткой для поддержания мышечной массы и пищеварения. Идеальный вариант это каши (овсянка, гречка) яйца, творог, дополненые свежими фруктами, ягодами или орехами...

БУГУЛЬМА. Здравствуйте. Хочу рассказать о художнике-самоучке из города Набережные Челны. У нас в музее Я. ГАШЕКА проходит персональная выставка картин "Как прекрасен этот мир" художника-живописца ЖУКОВСКОГО МИХАИЛА...

Здравствуйте. Сегодня 14 февраля на Лыжной Базе в Бугульме проходят массовые соревнования "ЛЫЖНЯ ТАТАРСТАНА 2026." Цель мероприятия:популяризация физкультуры, укрепление здоровья и пропоганда Здорового Образа Жизни...

Здравствуйте. К весне появляется нехватка витаминов. Проявляется это усталостью, сухой кожей, и ослабленым имунитетом. И поможет в борьбе с авитаминозом - сбалансированный рацион питания. Я для себя открыла ещё один очень полезный продукт - это Сыр Тофу...

Здравствуйте. Многие объекты культурного наследия, в нашем городе Бугульма, также как и по всей стране, находятся в неудовлетворительном состоянии и нуждаются в ремонте. Власти привлекают инвесторов по программе "Здание за рубль"...

Уходовая косметика для женщин 60+ должна быть направлена на интенсивное питание, глубокое увлажнение и защита от пигментации. Не всем интересно про 69+, но я расскажу про себя. По жизни я можно сказать не ухаживала за своей кожей...

Особенно мне нравится прогулка на лыжах. Лучше всего это делать в лесу. У нас за городом есть Лыжная база, вокруг лес. Я каждую зиму хожу туда на прогулку, в основном одна, желающих среди моих знакомых нет...