Период беременности крайне важен: именно сейчас будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. Врачи настаивают: ответственно относиться следует уже к самому планированию рождения малыша, а не только к состоявшейся беременности.
«Нет» алкоголю и никотину!
Потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.
Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует. Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребенка. Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает через плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нем концентраций, эквивалентных таковым у матери.
Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорожденного, ребенка.
«Нет абортам!»
Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы. Инфекции, передающиеся половым путем, способны привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.
Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.
Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что также может стать причиной бесплодия.
В Хакасии для взрослого населения проводится диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья.
Физкультура и йод
Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна она быть разумной и соответствовать рекомендациям врача.
Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Он необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность, за два-три месяца до ее наступления и на протяжении всего срока ожидания малыша рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
Женщине, планирующей беременность, за два-три месяца до зачатия и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400–800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава России «Нормальная беременность» 2023 года).
По информации Министерства здравоохранения РХ
