Делаю это с опозданием, потому что у меня отпуск начался с 1 марта и я летела в самолёте, вместо того, чтобы размещать отчет.
Такие отчёты важны для меня. Их я делаю с целью анализа происходящего прогресса и разбора ошибок в похудении.
До отпуска всё было очень красиво, если смотреть на цифры - прогресс в похудении был очевидным.
После отпуска картина очень сильно ухудшилась. Я поправилась, отекла, объемы тела увеличились. После отпуска цифры не такие оптимистичные. Замеры сантиметром даже не стала делать.
Цифра 78,3 на весах снова стала для меня очень далека, а в голове и вовсе рисуется недостежимой.
Естественно, я не сдаюсь, продолжаю предпринимать действия, чтобы изменить картину к лучшему, но пока питание наладить не могу и спортом не занимаюсь.
Ну и добивочка, чтобы мне самой стало понятно, что у меня полный провал:
в 2026 году 52 полных недели. Если каждую неделю сбрасывать по 400 гр, то к концу года можно похудеть на 20,8 кг.
По календарю 11 недель уже прошли, я должна была похудеть на 4,4 кг.
Смотрим:
🌟 вес 30.12.2025 - 80,9 кг.,
🌟 на 17.03.2026 - 80,1 кг.
🌟 плановый вес - 76,5 кг.
🌟 отставание 3,6 кг.