Ловушка при расставании- "Он меня точно еще любит!" Как в нее попадают?

После расставания мозг отказывается принимать реальность.

Ему больно, и он ищет любой лучик надежды. И тут появляется ОНА — самая опасная мысль: «Он ведет себя так, будто я ему небезразлична. Значит, чувства еще есть. Значит, не все потеряно».

Мы начинаем собирать «доказательства» как детективы, хотя на самом деле просто читаем чужие мысли( ну по крайней мере очень стараемся)

Как мы попадаем в эту ловушку?

1. «Ревность — это страсть»🤦‍♂
Мы видим, что он за нами следит в соцсетях, ревнует или злится, когда узнает о наших новых знакомствах.
«Он ревнует, потому что любит! Ему не все равно».

Как это работает на самом деле: Чаще всего это просто чувство собственничества или уязвленное самолюбие. Ему может быть неприятно, что его «имущество» (пусть и бывшее, простите за такую метафору) кому-то досталось, но возвращаться он не планирует.

2. «Забота по привычке»🤷‍♂
Он написал: «Как ты?», узнал, не заболела ли ты, или помог по старой памяти (привез вещи, починил кран).
«Волнуется! Беспокоится! Я для него особенная».

Как это работает на самом деле: Это просто инерция. Люди, которые были близки, иногда продолжают заботиться на автомате. Или это обычная человеческая эмпатия (волнение за прошлое), которая не имеет ничего общего с желанием быть вместе.

3. «Секс без обязательств»👆
Если отношения продолжаются физически (так называемые «ни к чему не обязывающие встречи»).
«Он не может без меня, его тянет физически, значит, любит, просто боится признать».

Как это работает на самом деле: Это просто удобный секс без напряга. Ему хорошо, привычно и не нужно ничего решать. Он получает плюшки, но не берет ответственность.

4. «Пыль в глаза»😒
Он выкладывает фото, где он счастлив и успешен, или наоборот, пишет грустные статусы про любовь.
«Он страдает без меня! Смотрите, ему плохо».

Как это работает на самом деле: Это либо попытка повысить свою самооценку (посмотри, что ты потеряла), либо реально его жизнь идет своим чередом. Мы часто путаем грусть по отношениям вообще с грустью по нам конкретно.

5. «Огоньки»💥
Он лайкает наши старые фото, заходит на страницу, слушает ваш плейлист.
«Он помнит! Он ностальгирует! Думает обо мне!»

Как это работает на самом деле: Это ностальгия — чувство, которое не требует действий. Мы все иногда вспоминаем хорошее из прошлого, но это не значит, что мы хотим туда вернуться.

Почему это ловушка?

Потому что пока мы разгадываем эти «тайные знаки», мы не живем свою жизнь, а как по мне так это самое главное....жить свою жизнь!

Мы застреваем в прошлом. А правда в том, что если бы человек действительно хотел быть с вами, он бы не заставлял вас гадать. Он бы пришел и сказал. Сделал. Был рядом.

Любовь — это не игра в шпионов. Это действия, выбор и ответственность.

Как понять, что ты в ловушке?

Задай себе один вопрос: «Есть ли у нас реальные отношения прямо сейчас, или я живу надеждой на то, что они могут начаться снова?»

Берегите себя)

Автор: Ирина Чаплыгина
Психолог, ЭмотологЭксперт по отношениям

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru