Причиной большинства неприятностей, с которыми мы сталкиваемся в жизни, как ни печально, являемся мы сами. А точнее, то, как мы воспринимаем всё, что с нами происходит. Безусловно, мы оцениваем происходящее и придаем (или не придаем) этому какое-то значение. По сути, объясняем себе происходящее.
Так вот, именно эти объяснения чаще всего являются для нас удобными (привычными), мы искажаем входящую информацию под влиянием наших предпочтений, убеждений и желаний. А потом уже делаем выводы по поводу своего поведения и поступков. И начинаем действовать.
Прибавьте еще тот факт, что, чаще всего, наши реакции наполнены эмоциями. По сути, решения мы принимаем, ориентируясь только на своё «хочу» и на убеждение: «я точно знаю, что это так», при этом никакой проверки на реальность, чаще всего, мы не делаем.
Соответственно, со временем нам приходится получать плоды наших решений. И вот тогда мы оцениваем их как неприятности.
Есть у нас такая беда, как убеждение в своей собственной правоте, плюс эмоции, наше «хочу», и вот, извольте, получить то, что нас расстраивает и делает больно. Но ведь нам и этого мало, мы продолжаем принимать решения подобным образом.
Принято считать, что человек — существо разумное, соответственно, ему свойственно здравомыслие. То есть поиски здравого смысла, и желательно до принятия решения, та самая проверка на реальность.
Особенно весело искать здравый смысл в убеждении: «Я точно знаю, что это так». А с чего, собственно, должно так быть? Только на основании того, что человек так хочет? Но тогда этот человек ставит себя выше всех. Поскольку получается, что автоматически все вокруг должны выполнять его желания. Серьёзно?
Здравомыслие — это еще и очень эффективное лекарство против гордыни. Ведь именно гордыня заставляет человека оценивать свои желания или предпочтения выше других.
Такие люди очень часто сталкиваются с ситуациями, которые имеют, для них самих, болезненные последствия. Причина, конечно, в когнитивных искажениях, которые вполне можно исправить, работая с убеждениями.
Здравомыслие — то есть, здоровые мысли — нередко избавляют нас от тех неприятностей, которые могли бы случиться, если бы мы пренебрегли своим собственным здравомыслием.
©Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru