, Я хочу сегодня быть с вами честной. До конца. Моя форма не идеальна (в моем собственном понимании и представлении себя). Я была и 65 кг и 42 кг. И некоторые истины доходят до меня не сразу, а через время и опыт. Раньше я думала, что нужно терпеть, заставлять себя, контролировать. Тогда достигну результата! Но женская природа — она циклична. Как луна, как приливы. И у меня бывают периоды тотальной лени. И честного обжорства. И тишины внутри. Долгое время я злилась на себя за эти спады. Считала их слабостью. Но пока мы не научимся принимать свою цикличность — эти естественные периоды спада и подъема — мы не сможем принять свою женскую природу. А значит, не сможем наслаждаться настоящим. И получать удовольствие здесь и сейчас. Я научилась другому. Замечать любые свои результаты. Даже крошечные. Сравнивать себя не с идеальной картинкой в голове, а с собой — месяц назад, полгода, год. И знаете, что происходит? Когда я так делаю, ко мне приходит радость. Не от погони, а от процесса.