Почему перед важным — сразу что-то не то…
Завтра важная встреча — и живот уже крутит.
Предстоит сложный разговор — подташнивает.
Ждёте результатов анализов — спазм.
Вы ещё ничего не сделали. Ещё ничего не случилось. А тело уже среагировало 😱
Это не слабость. Не «вы себя накручиваете». Это физиология.
В кишечнике — миллионы нервных клеток. Он связан с мозгом напрямую. И реагирует быстрее, чем вы успеваете подумать.
90% серотонина — гормона, который отвечает за спокойствие — вырабатывается именно там. В животе. Не в голове.
Поэтому когда внутри тревога — тело знает первым.
Если крутит перед разговором — значит, есть что-то, с чем вы не согласны. Если тошнит перед встречей — значит, придётся «проглотить» то, что не хотите.
Тело уже знает. Вы — ещё нет.
На этой неделе будем разбирать эти сигналы. Что они значат. И как с ними работать.
Ставьте 🔥 кому тема откликается.
