Что вас ждет: Команда экспертов, которая закрывает все вопросы на пути к стройности. Нутрициолог Софья Королева Что дает: Четкое меню для похудения + книга простых и быстрых рецептов. Вы не думаете, что готовить. Вы едите оооочень вкусно и худеете без голода. Ненужно отказывать себе в сладостях - соблюдая небольшие правила вам их не захочется. Психолог Ксения Борисова, специалист по современной и научной психосоматике и телесный терапевт. Разберемся с психосоматикой лишнего веса и истинными причинами, которые толкают к холодильнику. Также вас ждут короткие практики для возвращения контакта со своим телом, снижения уровня стресса и снятия мышечных зажимов. Эксперт по мышлению Марина Тимофеева. Техники, как не зацикливаться на весах и не срываться. Убираем синдром отличницы («все или ничего»). Вы худеете в кайф, а результат приходит быстрее, когда вы его отпускаете, как? Расскажем в эфирах и подкастах. Смотреть и слушать можно в любое время дня и ночи. Утренние разминки по 10–15 ми