Доброго, друзья ☀️
Сегодня — про то, что происходит, когда человек начинает выходить из своей привычной роли. И почему именно в этот момент в отношениях часто начинаются проблемы.
Когда мы начинаем работать с собой ( терапия , курсы, углубляться в саморазвитие), разбираться в своём эмоциональном состоянии и причинах, происходит важный процесс. Мы высвобождаем накопленные эмоции — и вместе с этим появляется энергия.
Становится спокойнее, появляется уверенность. Мы постепенно возвращаем себя. Возникают новые мысли, инсайты, и мир начинает восприниматься по-другому — уже без старых программ и искажений .
И то, что раньше казалось нормой, вдруг становится неактуальным или даже пугающим.
Так как любые отношения — это система.
Семья, пара, дружба, работа — везде есть роли и свой баланс.
И когда один человек меняется и перестаёт играть привычную роль, система начинает «сбоить».
Она пытается вернуть всё обратно. Всё должно быть на своих места, иначе система порушится . И вот несколько примеров, как это выглядит 👇
Например, если в компании один из людей начинает заниматься саморазвитием, пробовать новое, менять мышление и образ жизни, он может услышать:
«Ой, да ладно, ты-то на старость лет стал такое пробовать?»
«Раньше-то вон как жил, а сейчас решил измениться?»
«Да ты блин уже всё, терпи и доживай»
Или в отношениях.
Женщина, которая раньше терпела, подстраивалась и «тащила» всё на себе, вдруг начинает:
— говорить «нет»
— обозначать границы
— перестала спасать партнёра
— больше думать о себе
И в ответ она слышит:
— «Ты изменилась»
— «С тобой стало невозможно»
— «Раньше ты была другой»
И в отношениях могут появляться:
— давление
— обвинения
— попытки вызвать чувство вины
— обесценивание/критика
Иногда партнёр начинает усиливать контроль.
Или наоборот — резко становится «идеальным», обещает измениться, давит на жалость.
Но суть одна — вернуть её в прежнюю роль.
В дружбе может быть такое 👇
Когда человек, который всегда был «удобным», начинает выбирать себя:
— не отвечает сразу
— не включается в каждую проблему
— говорит «я сейчас не могу»
Он может столкнуться с реакцией:
— «Ты стала холодной»
— «Тебе теперь всё равно»
— «Раньше ты была другой»
То есть через такие конфликты , ссоры , чувства , что возникают люди друг друга могут возвращать обратно к своим ролям, обратно к системе.
И да, иногда такие изменения приводят к тому, что отношения заканчиваются.
Если второй человек не готов меняться.
Но это не всегда про потерю.
Часто это про рост.
Потому что, меняясь, человек либо трансформирует систему вокруг себя —
либо выходит из неё, чтобы создать более здоровую.
#созависимость #жертва #спасатель #отношения #семья #роли
