Есть состояние, которое сложно сразу распознать.
Человек вроде понимает, что его жизнь его не устраивает, но при этом ничего не меняется.
Посмотрите, узнаёте ли вы себя в этих признаках.
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах чаще всего это говорит о том, что вы находитесь в состоянии внутреннего конфликта.
Есть состояние, которое сложно сразу распознать.
Человек вроде понимает, что его жизнь его не устраивает, но при этом ничего не меняется.
Посмотрите, узнаёте ли вы себя в этих признаках.
Признаки
1. Вы ловите себя на мысли: «я вроде стараюсь, но этого всё равно недостаточно»
2. Когда думаете о переменах, внутри появляется тревога
3. Есть ощущение, что любое решение может всё испортить
4. Вы часто откладываете разговоры или действия, которые могут что-то изменить
5. Иногда кажется, что вы просто «застряли» и не двигаетесь
6. Вам сложно ответить на вопрос «чего я хочу»
7. Появляется ощущение, что другие справляются с жизнью легче
8. Есть усталость от своей же жизни, но нет понимания, что с этим делать
9. Вы начинаете что-то менять — и быстро возвращаетесь обратно
10. Внутри есть постоянное напряжение
Расшифровка
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах чаще всего это говорит о том, что вы находитесь в состоянии внутреннего конфликта.
С одной стороны — вы уже не хотите жить так, как живёте. С другой — у вас нет ощущения, что вы выдержите изменения.
Такая ситуация требует понимания того, что с вами происходит.
Если вам откликается эта тема, в Telegram "Психология с Жанной Басалык" я провожу опрос с разбором состояний.
*а также в МАХ:
