Я до сих пор помню, как собиралась в свой первый поход. Месяц изучения форумов, гора снаряжения, половина которого так и осталась лежать мёртвым грузом. И главное — страх. Вдруг не дойду? Вдруг замёрзну? Вдруг буду самой слабой и все это увидят?
Сейчас, спустя годы, я знаю: страх никуда не уходит. Он просто меняет лицо. Теперь я тревожусь за группу, за погоду, за то, чтобы у всех всё было хорошо. И это нормально. Страх — не враг, а способ сказать себе: «Мне не всё равно».
Чего мы боимся, когда идём в первый раз
— Что не хватит сил
— Что будет холодно, сыро, неуютно
— Что не сложатся отношения в группе
— Что случится что-то непредвиденное
— Что захочется домой, а уехать будет нельзя
Если хотя бы один пункт отозвался — вы не одиноки. Это бывает почти со всеми.
Про силы
Мы обязательно поговорим до похода. Я расскажу, что нас ждёт, вы расскажете про свой обычный ритм жизни. Никаких внезапных нагрузок. Если устали — скажите, мы отдохнём. Поход — не соревнование.
Про погоду
Дождь, ветер, холод — это не катастрофа, если к ним подготовиться. Правильная одежда, химические грелки, тёплые домики зимой, баня каждый день, костёр по вечерам. И главное — вы не остаётесь с дискомфортом один на один. Я рядом.
Про людей
В малой группе (до 8 человек) легко найти и компанию, и уединение. Хотите говорить — пожалуйста. Хотите молчать и смотреть на горы, озера и водопады — тоже пожалуйста. Никто не будет вас развлекать или дёргать.
Про «хочу домой»
Да, уехать из Приполярной Карелии или Паанаярви быстро не получится. Но за всё время, что я вожу группы, никто не хотел уехать раньше. Ни разу. Потому что там, внутри, страх отступает. Остаётся только тишина, горы и вы.
Про «А вдруг случится что-то непредвиденное?»
Это, пожалуй, самый «страшный» страх. Потому что в походе действительно может случиться всякое. Погода испортится, тропа окажется сложнее, чем думали, кто-то подвернёт ногу, сломается снаряжение, закончится газ... Жизнь есть жизнь.
Но непредвиденное — это не всегда катастрофа. Чаще всего это просто новые обстоятельства, к которым можно приспособиться.
Что я делаю как инструктор, чтобы непредвиденное не стало проблемой
- Я готовлюсь к разным сценариям заранее.
У меня есть аптечка, ремнабор, запас еды, тёплые вещи, связь с внешним миром. Я смотрю прогнозы, проверяю маршруты, знаю, где можно укрыться, если что, как можно сойти. - Я принимаю решения по ситуации.
Если погода ломает планы — мы меняем маршрут. Если кто-то устал — мы отдыхаем. Если что-то сломалось — мы чиним или используем запасной вариант. В походе гибкость важнее упрямства. - Я рядом.
Вы не остаётесь один на один с непредвиденным. Я беру ответственность на себя, чтобы вы могли просто дышать и смотреть по сторонам.
Что можете сделать вы, чтобы было спокойнее
— Довериться. Вы выбрали инструктора не просто так. Моя работа — держать в голове все «а что если», пока вы идёте и получаете удовольствие.
— Сказать, если что-то не так. Не молчите, если замёрзли, устали, тревожно, больно или просто неудобно. Я никогда не отмахнусь, а решения почти всегда есть.
— Помнить, что непредвиденное — это не всегда плохо. Иногда именно неожиданности дарят самые тёплые воспоминания. Внезапный снегопад, который превратил лес в сказку. Вынужденный привал у костра с разговорами до ночи. Тот самый случай, когда «всё пошло не по плану», а в итоге — лучший день похода.
Я не могу обещать, что всё будет идеально. Но я могу обещать, что мы справимся с любым «непредвиденным» вместе. И что даже если что-то пойдёт не так, это не испортит поход. Просто сделает его другим.
Что важно помнить
Я рядом. Я отвечаю на вопросы, решаю задачи, держу в голове всё, что нужно держать. Моя работа — чтобы вы могли просто идти и смотреть по сторонам. Поэтому не молчите. Если что-то тревожит — скажите.
И ещё
Почему-то из дома, с дивана, дождь и ветер кажутся страшнее, чем на самом деле. Когда вы внутри — вы просто часть этого. И вам не нужно бороться. Достаточно принять и дышать.
Страх первого раза есть у всех. Он не исчезает, но перестаёт управлять. Проверено.
А у вас было такое — очень хотелось в поход, но было страшно?
Что непредвиденное оборачивалось самым ярким воспоминанием?