Санаторий для души: Приполярная Карелия, Походы и Аэростаты

подписчиков

Терапия Севером и Небом - вдохновение походов, сила дикой природы и магии воздухоплавания. Рассказываю, как найти тишину внутри себя, поднявшись над облаками или уйдя в глубь северных лесов.…

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Кто я? Что здесь будет происходить? Причём тут Приполярная Карелия и рекреация?

10 месяцев назад

Санаторий для души: Приполярная Карелия, Походы и Аэростаты

Я написала книгу про походную кухню. Забирайте Она маленькая. 33 страницы. Без картинок, но с моими историями, находками и честными рецептами. В ней всё, что я поняла про: термос ( в нём можно готовить обед, а не просто носить воду) горелку (какие беру и почему) костёр (когда он нужен, а когда лучше не мучиться) кашу, которую не надо отмывать и почему на завтрак в походе всегда должен быть белок. Книга — мой подарок. Тем, кто хочет есть в лесу вкусно, сытно и без лишней возни. Забрать можно так: Подпишитесь на мой канал в Дзене Напишите мне в личные сообщения ВКонтакте слово «Книга» Я пришлю PDF P.S. Если вы уже подписаны — просто напишите. Я помню своих читателей и буду рада поделиться.

1 неделю назад

Санаторий для души: Приполярная Карелия, Походы и Аэростаты

Почему я перечитываю книги по выживанию (даже если не собираюсь выживать)

103 · 2 дня назад

Зимний Паанаярви

Полеты на воздушных шарах

Как бороться с усталостью в походе

Усталость делает людей нетерпимыми. И это нормально. Я уже знаю это наверняка. Середина похода в Паанаярви. Возвращение с Нуорунен. Вечер в лагере. И я точно знаю: будет буря. Кто-то из девочек заплачет. Возможно, даже я. Кто-то из парней психанёт и откажется что-то делать. Кто-то разругается с соседом по палатке. Кто-то просто уйдёт спать до ужина, даже не поев. Кто-то предъявит претензии — мне, погоде, лесу, жизни. И это не потому, что мы плохие. И не потому, что группа не сложилась. И не потому, что я плохой инструктор...

1 день назад

Почему я перечитываю книги по выживанию (даже если не собираюсь выживать)

На выходных я перечитывала Дейва Кентербери Bushcraft 101. В нашем переводе книга называется «Манифест выжившего», но название — не главное. Главное — ощущение, которое возникает, когда листаешь такие книги. Мне кажется, мы часто путаем выживание с экстримом. Думаем, что это про «лес, холод, голод, опасность». А для меня это скорее про уверенность. Когда знаешь, как разжечь костёр в дождь, как залатать порванный сапог, как определить стороны света по луне, — лес перестаёт быть враждебным. Он становится просто лесом...

103 читали · 2 дня назад

Как провести 6 дней в Паанаярви и разрушить все свои планы

В финальный зимний поход я ехала с большими планами. Хотела наснимать фотографий для книги о походной кухне. Опробовать новые бульоны для летних обедов. Сварить непривычные супы на костре. Записать несколько видео для рубрики «Один день в Паанаярви». Наконец, попробовать свои силы в рилсах. Из всего этого списка я не сделала ровным счётом ничего. Книга вышла без иллюстраций. И, кажется, так и надо. Бульоны и супы можно сварить и дома, у своего костра, без спешки и оглядки на камеру. А рилсы… что ж, видимо, это просто не мой язык...

4 дня назад

Как я начинаю день в походе

Ночь уходит не сразу. Сначала звёзды тускнеют, потом лес начинает проступать из темноты, и только тогда просыпаешься сам. Я люблю этот момент. Когда ещё спится крепко, а тело уже знает: скоро пора. Открываю глаза — в палатке сумрак, снаружи чуть светлее. Дышу и слушаю. Тишина. Такая густая, что слышно, как падают хвоинки с веток или как оседает роса на траве. Вылезаю из спальника. Медленно, чтобы не скрипеть молнией. Натягиваю куртку прямо поверх термобелья, засовываю ноги в сапоги. Расстёгиваю молнию палатки — и выхожу...

6 дней назад

Прореха во времени, где начинается свобода

Я недавно наткнулась на фразу, которая не выходит у меня из головы. «Между тем, что случилось, и тем, как ты отреагировал, есть щель. Она всегда есть. Ты просто никогда туда не заглядывал, потому что привык пробегать её за долю секунды». Обычно мы действуем на автомате: событие — мысль — эмоция — действие. Всё происходит так быстро, что мы даже не замечаем крошечного зазора между этими этапами. А он есть. Маленькое пространство, где можно остановиться. Но мы его не видим. Потому что привыкли бежать...

1 неделю назад

Как я готовлюсь к летним походам: обувь, которую я выбираю

Я перепробовала разную обувь. Кроссовки, резиновые сапоги, треккинговые ботинки. Теперь у меня нет одной пары на всё. У меня есть свой порядок, и он зависит от сезона, маршрута и того, что под ногами. Межсезонье. Когда ещё мокро и холодно Здесь у меня работают высокие ботинки с мембраной и гамаши. Ботинки держат голеностоп, не промокают, греют. Гамаши спасают от воды сверху, от камней, от снега и случайного дождя. В этой связке я чувствую себя уверенно. Лето. Тропы с бродами, лужами, болотами Здесь у меня другая история...

1 неделю назад

Правда, истина и Север: почему в лесу не хочется спорить

У каждого своя правда. Я давно это поняла. Поэтому я легко могу сказать: «я на правду не обижаюсь». Потому что если не принимать чужую правду как свою — обижаться просто не на что. Она не становится моей, не задевает, не ранит. Она просто есть. У другого человека. И это нормально. Мы все часто знаем, как лучше… для других. И нам искренне кажется, что мы хотим помочь. Но это только наша правда. У других она своя. И каждый поступает так, как считает нужным. Даже если нам кажется, что он ошибается...

1 неделю назад

Где в Карелии можно пить воду без фильтра: личный опыт на маршрутах Паанаярви и Лоухского района

В Приполярной Карелии не нужно искать родник с табличкой «питьевая». Не нужно кипятить, фильтровать, сомневаться. Здесь можно подойти к любому ручью, озеру, реке — опустить ладони и просто пить. Это вкус, который я не пробовала больше нигде. Вода мягкая, прозрачная, ледяная. Но она не обжигает — она обнимает изнутри. Как будто не ты её пьёшь, а она входит в тебя и становится частью. Впервые я пила прямо из Оланги. Стояла на коленях на её каменистом берегу, опустила лицо к воде и пила. И не могла остановиться...

1 неделю назад

Как я закрыла зимний сезон в Паанаярви: снег, тишина и луч солнца на щеке

Этот зимний сезон родился спонтанно. В сентябре, сидя в лесу с группой, я подумала: «А может, рискнуть? Провести зиму здесь?» И рискнула. Четыре заезда. Четыре совершенно разные главы. Четыре истории, которые я запомню навсегда. Глава первая. Новый год. Минус 40. Восемь человек. Тот самый холод, который не пугает, а собирает. Всё было непонятно и тревожно. А по факту — волшебно. Тревога за домик, который никак не протопится. Замёрзший умывальник. Картошка, которая звенит в котелке, как ледышка. Ветер с озера — пронизывающий, злой...

2 недели назад

Как я готовлюсь к летним походам: чем я кормлю на завтрак - каша, кофе, тишина

В городе я ненавидела утро. Будильник, который хочется переставить раз пять. Кофе на бегу. Завтрак, который проглатываешь, уже думая о делах. В походе всё иначе. Здесь я просыпаюсь сама. На час раньше, чем нужно. Просто потому что хочется. Вылезаю из спальника, пока группа ещё спит, иду к костру, развожу огонь, ставлю воду. Быстро на горелке кипячу воду для кофе, завариваю в термосе... И полчаса просто сижу и смотрю, как закипает котелок, потягивая кофе со сливками и любимыми специями. Это моё время...

2 недели назад

Звёзды, сияние и тишина Паанаярви: что я ищу в полярную ночь

Первый раз, когда небо надо мной загорелось зелёным, я забыла, как дышать. Это не было вспышкой, не было взрывом. Скорее — медленным, текучим пробуждением. Словно кто-то невидимый развернул над головой огромный полупрозрачный полог и начал им покачивать, переливая свет из одного оттенка в другой. Зеленоватая дымка, похожая на кисейную ткань, колыхалась, дышала, жила. Я стояла и просто смотрела. Не думала, не анализировала, не пыталась запомнить. Просто была частью этого. С тех пор я знаю: ради таких моментов стоит ехать на Север...

2 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×