С какими запросами ко мне можно прийти.
Чаще всего люди приходят просто с ощущением, что что-то не так в их жизни и они устали жить в этом состоянии, и этого уже достаточно, чтобы начать работу.
➡️Ко мне приходят, когда становится тяжело постоянно держаться, когда вроде всё под контролем, но внутри уже нет сил и всё чаще появляется мысль «я больше не вывожу».
➡️Приходят с ощущением усталости, которая не проходит ни после выходных, ни после отпуска, когда человек живёт на каком-то внутреннем напряжении и не понимает, как из этого выйти.
➡️Приходят, когда внутри становится пусто, когда жизнь идёт, всё вроде бы хорошо, но нет ощущения радости, интереса, включённости, как будто живёшь на автомате.
Приходят с раздражением и срывами, когда долго терпят, а потом накрывает, и после этого становится стыдно и неприятно за себя, и это начинает повторяться по кругу.
Приходят с тревогой, когда сложно расслабиться, когда постоянно есть внутреннее напряжение, ожидание, что что-то пойдёт не так, и сложно просто выдохнуть.
Приходят с повторяющимися ситуациями в жизни, когда снова и снова оказываются в похожих историях, в похожих отношениях, и не понимают, почему это происходит, хотя головой уже многое ясно.
➡️Приходят с тем, что сложно понять себя, свои желания, когда на вопрос «чего ты хочешь» нет ответа, потому что долго приходилось жить из «надо» и «правильно».
➡️Очень часто приходят с темой отношений, когда рядом есть человек, но нет ощущения близости, тепла, понимания, когда сложно выстраивать диалог, сложно говорить о своих чувствах, сложно выдерживать конфликты или, наоборот, невозможно их избегать.
➡️Приходят, когда трудно отстаивать себя, говорить «нет», выстраивать границы, и из-за этого накапливается раздражение и усталость.
Приходят, когда слишком много контроля, когда сложно доверять, расслабляться, просить о помощи и не тащить всё на себе.
И иногда приходят просто с ощущением, что «я живу не свою жизнь», и хочется разобраться, где в этой жизни есть я.
В какой-то момент это всё перестаёт быть просто «неудобством» и становится состоянием, в котором уже не хочется оставаться.
И если вы чувствуете, что вам откликается что-то из этого, но вы не уверены, подходит ли вам формат работы - можно прийти на первую встречу @psyoly и спокойно разобраться, как вам начать жить СВОЮ жизнь.
