Как нас не слышат (и почему мы делаем так же)
Смотрели последнее интервью Сергея Бурунова у Надежды Стрелец?
Надежду не поругал только ленивый, но тут я уже тоже не выдержала — сколько можно приглашать гостей и параллельно самоутверждаться.
Но давайте не об этом.
Просто на примере покажу, как выглядит типичный разговор друзей-приятелей и в чём-таки отличие такого разговора от просто «разговора» с психологом.
— А как ты это пережил?
— Мне было тяжело.
— Да ты что, ты просто не понял. Тебе надо вот в ашрам, голодание. Я ездила, всё это делала — это вообще непередаваемо!
Заметили?
Обесценивание чувств и опыта другого, советы и перетягивание одеяла на себя.
Возможно, всё это происходит без злого умысла и желания досадить — но это не точно.
Наше бессознательное вездесуще, и мы им не управляем, как вы помните.
Мы не можем столкнуться с болью и непереносимостью другого,
потому что это толкает нас в собственную непереносимость.
Или у нас просто не хватает ресурса психики, чтобы переваривать ещё и тревоги и проблемы другого.
И тогда мы убегаем:
переводим разговор на себя,
убеждаем, как «на самом деле всё хорошо»,
или даём советы —
вместо того, чтобы просто быть рядом.
У психолога вас не переубеждают и не дают советов.
Вас слушают и слышат.
И помогают понять себя, свои потребности —
так, чтобы вы смогли дать себе самый точный, подходящий именно вам совет.
Такие 🥧🥧
Записаться на сеансы можно тут @skrsplv_psy
