Простой салат из курицы и ананаса. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 180–220 ккал на 100 г. Салат с белком и жирами. #курица #салат #рецепты #гастро #ананас #ужин
Простой салат из курицы и ананаса.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 400 г
- Консервированный ананас - 200 г
- Сыр - 90 г
- Чеснок - 5 г
- Майонез
- Соль
- Грецкие орехи
- Ананас
Готовка:
- Куриное филе отварить в подсоленной воде около 30 минут.
- Остудить, нарезать кубиками или соломкой.
- Ананас нарезать кубиками, добавить к курице.
- Сыр натереть, чеснок измельчить, добавить в салат.
- Добавить соль и майонез, перемешать.
Калорийность примерно 180–220 ккал на 100 г. Салат с белком и жирами.
#курица #салат #рецепты #гастро #ананас #ужин