Казалось бы, прийти на массаж и расслабиться — что тут сложного?
Но иногда люди сами себе ставят подножку, даже не замечая этого.
Самое главное — не приходите голодными. Если организм думает только о том, где взять энергию, ни о каком расслаблении речи не идет. Но и наедаться от пуза за час до сеанса тоже не надо: представляете, каково лежать на животе с полным желудком, пока вам разминают спину?
И еще момент про голову. Знаю, вы бежите ко мне с мыслями о сотне нерешенных вопросов, списком дел и планами на вечер. Но если вы всю дорогу прокручиваете в голове рабочие проблемы, ваши мышцы так и останутся зажатыми. Массаж начинается не тогда, когда мои руки касаются вашего тела, а когда вы разрешаете себе выдохнуть и побыть здесь и сейчас.
Приходите уже немного расслабленными, хотя бы в душе.
