Психосоматика гидраденита: Когда «узел» в жизни становится узлом под мышкой

В кабинет психолога редко приходят с жалобой на воспаление потовых желез. Обычно приходят с усталостью, раздражением, чувством вины или стыда. Но часто за спиной клиента тянется длинный шлейф из болезней, которые медицина уже научилась лечить хирургически, но так и не научилась предотвращать. Один из таких недугов - гидраденит, или, как его называют в народе, «сучье вымя».

Воспаление потовых желез, особенно в такой интимной и чувствительной зоне, как подмышечная впадина, - это всегда крик организма. Но о чем именно он кричит?

Предпосылки болезни: Задыхающийся контакт

С точки зрения психосоматики, кожа - это граница между «Я» и миром. Подмышечная зона здесь занимает особое место. Это область, где мы «выпускаем пар» (физиологически - пот), и одновременно зона, которую мы раскрываем в жесте объятия.

Гидраденит - это воспаление, блокировка выхода.

Чтобы эта «бомба» замедленного действия сдетонировала в теле, в психике должны совпасть несколько условий:

• Длительное подавление гнева и раздражения. Человек привык терпеть. Ему «неудобно» злиться на близких, начальника или обстоятельства. Гнев застывает в теле, не находя выхода наружу, и буквально «закипает» под мышкой.
• Невозможность «обнять» ситуацию. Жест объятия - это принятие. Если жизнь преподносит ситуацию, которую человек не может принять, от которой он хочет отстраниться, но вынужден терпеть (например, токсичную работу или брак), зона подмышек сигнализирует: "Мне больно к этому прикасаться, мне душно в этих отношениях".
• «Грязные» прикосновения. Речь не о физической грязи. Это ощущение, что тебя используют, к тебе прикасаются без любви, вторгаются в личное пространство. Человек чувствует себя "вешалкой" для чужих проблем.

Психологический портрет личности: Удобный и чистоплотный

У пациентов с гидраденитом часто прослеживается схожий личностный профиль. Конечно, это не приговор, а лишь тенденция, на которую стоит обратить внимание.

• Перфекционист и «чистюля». Это может проявляться как в быту, так и в моральной сфере. Человек стремится быть «правильным», не совершать ошибок, выглядеть безупречно. Он боится «испачкаться» в чужом мнении или дурной репутации.
• Спасатель и ответственный за всех. Ему сложно говорить «нет». Он берет на себя ответственность за чувства и жизнь окружающих, даже когда его об этом не просят. Эта ноша становится неподъемной, буквально "натирает" в прямом и переносном смысле.
• Скрытый стыд. Поскольку зона подмышек часто ассоциируется с интимной гигиеной, запахом и телом, болезнь в этом месте часто указывает на глубинный стыд. Стыд за свою "нечистоту" (несовершенство), страх показаться "плохим" или отвергнутым. Болезнь заставляет его спрятать руку, не поднимать ее (в буквальном смысле — больно), чтобы не привлекать внимание.

О чем говорит болезнь? Чего она хочет?

Любой симптом - это не наказание, а послание. Гидраденит - это мощный стоп-сигнал. Если перевести язык воспаленных желез на язык чувств, болезнь шепчет (или кричит):

• «Перестань терпеть!» Дальше так нельзя. Та ситуация, которую вы "пережевываете" каждый день, уже отравила ваши ткани. Если вас что-то бесит - признайте это. Не обязательно драться, но признать свое раздражение - первый шаг.
• «Дай себе право быть "плохим"». Мир не рухнет, если вы откажете коллеге или скажете родственнику, что вас ранят его слова. Вам не нужно быть удобным для всех. Позвольте себе иногда пахнуть "потом" злости - это естественно.
• «Очисти пространство вокруг». Проверьте свое окружение. Кто или что "прет" на вас, давит, не давая вздохнуть полной грудью? Возможно, пришло время расставить границы жестко и четко, чтобы внутренний "гной" перестал копиться.

Можно ли избежать гидраденита?

Избежать можно, если научиться слушать себя на стадии зуда и дискомфорта, а не на стадии хирургического скальпеля.

Вот три вопроса для профилактики, которые стоит задать себе, если вы чувствуете напряжение в области подмышек:

• Чей груз я сейчас тащу на себе? (Чужие проблемы, обязанности, ожидания).
• Что я хочу сказать, но боюсь или стесняюсь сказать прямо?
• Где в моей жизни мне "душно", не хватает воздуха и свободы действий?

Гидраденит отступает, когда человек разрешает себе занять больше места в этом мире, перестает сжиматься в комок страха и, наконец, поднимает руки вверх не от боли, а от радости жизни.

Автор: Гуде Екатерина Валентиновна
Психолог, Психосоматический терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru