Статистика показывает, что инфаркты и инсульты у мужчин случаются и в 40, и в 45, а женщины до 50 лет с такими диагнозами — огромная редкость? Это не просто удача. У нас есть секретное оружие, наш личный телохранитель — эстроген. Этот гормон десятилетиями стоит на страже нашего сердца и сосудов.
А потом... наступает менопауза. Эстрогены уходят, и наш «щит» исчезает. И вот тут-то статистика становится безжалостной. Женщины не просто догоняют мужчин по сердечно-сосудистым заболеваниям, но часто и переносят их тяжелее. Инсульт, который может отнять речь и движение, становится именно женской бедой.
Так в чем же магия эстрогенов? Как они нас защищают?
Если просто, то эстроген — это лучший друг наших сосудов.
- Он делает их стенки гладкими и эластичными, не давая «плохому» холестерину прилипать и образовывать бляшки.
- Он не дает крови сгущаться и образовывать тромбы.
- Он следит за тонусом сосудов, не позволяя им спазмироваться и повышать давление.
- Он борется с окислительным стрессом, защищая сосуды от повреждений.
Женщина с нормальным уровнем эстрогенов, которая не имеет серьезной генетической предрасположенности и ведет здоровый образ жизни, практически застрахована от гипертонии, атеросклероза и прочих «радостей».
Но как только наступает менопауза, этот защитный механизм отключается. И, к сожалению, именно проблемы с сердцем и сосудами становятся главной причиной гибели женщин в постменопаузе. Только вдумайтесь: каждая 17-я женщина умирает от этого в первые 10-15 лет после наступления менопаузы.
Что делать? Смириться и ждать? Ни в коем случае!
Есть решение, и это менопаузальная гормональная терапия (МГТ). Кстати, изначально ее и придумали именно для профилактики проблем с сердцем! Суть проста: мы возвращаем организму то, что он перестал вырабатывать.
Исследования это подтверждают. Было одно очень показательное 12-летнее наблюдение (называется MESA), которое доказало: каждый год, прожитый женщиной без эстрогенов, — это как будто в ее сосудах потихоньку откладывается «накипь» в виде кальция. Сосуды сердца и мозга становятся жесткими, ломкими и уже не могут нормально работать.
И вот тут самый важный момент — время!
МГТ — это не волшебная таблетка, которую можно выпить в 65 и помолодеть. Защитный эффект она оказывает только тогда, когда начата вовремя. Идеально — с самого начала менопаузы. Это то самое «окно возможностей», которое, увы, не вечно.
Начинать МГТ на «старые», уже поврежденные сосуды — это как пытаться сделать капитальный ремонт в доме, у которого треснул фундамент. Можно не только не помочь, но и навредить.
Поэтому, когда вы в комментариях спрашиваете: «Мне 55, я в менопаузе уже 5 лет, можно ли мне начать МГТ?», — однозначного ответа нет. Можно, но только после очень серьезного и детального обследования. Мы должны взвесить все «за» и «против». Если риски перевешивают пользу, от терапии лучше отказаться.
Но это не значит, что нужно опустить руки! Если МГТ вам противопоказана, это не приговор. Это значит, что ваш путь — бороться с каждым симптомом климакса по отдельности: контролировать давление, холестерин, вес, поддерживать сосуды другими способами.
Главное — не игнорируйте этот переходный период. Ваше сердце всю жизнь было под надежной защитой. Помогите ему, когда эта защита исчезнет.
А вы задумывались о том, как менопауза повлияет на ваше здоровье в целом, а не только на приливы и настроение? Давайте обсудим это в комментариях.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Запись в Клинику Доктора Назимовой ко мне или моим коллегам вот здесь: https://nazimova.com/