Мы тут подумали: английский язык – это не только про презентации для начальника, этикет в ресторане или отпуск в другой стране. Это ещё и про душную реальность современных свиданий. Кажется, что раньше всё было проще. Люди либо встречались, либо нет. Но с развитием социальных сетей и дейтинговых приложений отношения обзавелись целым набором новых слов. Причём большинство из них описывает… не самые приятные ситуации. Хорошая новость: зная эти термины на английском, вы сможете не только понимать мемы и статьи, но и быстрее распознавать токсичное поведение. А ещё если вы пытаетесь понять, почему ваш краш перестал ставить сердечки, – вам нужен этот гайд.
Ghosting
Начнём с классики.
Ghosting – это когда человек внезапно исчезает из общения: не отвечает на сообщения, не берёт трубку и вообще ведёт себя так, будто его… не существует. Отсюда и слово ghost – «призрак».
Пример:
- We had three great dates, and then he just ghosted me. – У нас было три отличных свидания, а потом он просто исчез.
Современная романтика иногда напоминает хоррор: всё хорошо, и вдруг — призрак.
Breadcrumbing
Если ghosting – это исчезновение, то breadcrumbing – противоположная стратегия.
Breadcrumbs – это «крошки хлеба». Помните сказку про Гензеля и Гретель? Так вот, breadcrumbing – это когда человек время от времени подбрасывает маленькие знаки внимания, чтобы вы не ушли окончательно.
Сообщения обычно выглядят примерно так:
- «Hey, how have you been?»
- «We should meet sometime!»
Но это «sometime» никогда не наступает.
Итог: вы получаете эмоциональные хлебные крошки, но не полноценные отношения.
Love bombing
Название звучит почти романтично, но на деле всё немного тревожнее.
Love bombing – это когда человек слишком активно осыпает вас вниманием, комплиментами и признаниями в самом начале отношений.
Сообщения каждые пять минут. Планы на свадьбу на втором свидании. Фраза «You are my soulmate» через три дня знакомства.
Сначала кажется, что это сказка. Но часто за таким поведением следует резкое охлаждение или попытка контролировать партнёра. Love bombing – это всегда прелюдия к обесцениванию.
Gaslighting
Один из самых известных психологических терминов последних лет.
Gaslighting – это форма манипуляции, при которой человека заставляют сомневаться в собственной памяти или восприятии реальности.
Например:
— You said you would call me yesterday.
— No, I never said that. You’re imagining things.
Постепенно жертва начинает думать, что действительно «всё придумала». Не самая приятная ситуация, но полезно знать слово, чтобы распознать её. Если после разговора с человеком вы лезете в Гугл с запросом «А точно ли я существую?» – бегите. Это не любовь, это gaslighting.
Benching
Представьте спортивную команду. Игроки, которые не выходят на поле, сидят на скамейке – bench.
Benching в отношениях – это когда человек держит вас «про запас». Он не хочет серьёзных отношений, но и отпускать полностью тоже не собирается. Иногда пишет. Иногда приглашает на кофе. Но настоящего развития нет. Вы вроде бы в игре… но всё время на скамейке запасных.
Признаки: Вам пишут только поздно ночью. Вам говорят: «Я сейчас не готов к серьезным отношениям», но при этом вы регулярно видите его в компании других. Keeping you on the bench.
Orbiting
Ещё один феномен из эпохи соцсетей.
Orbiting – это когда человек перестаёт общаться напрямую, но продолжает активно «крутиться вокруг» вас онлайн. Он смотрит сторис. Лайкает фотографии. Иногда даже комментирует. Но при этом не отвечает на сообщения и не предлагает встретиться. То есть физически исчез, но цифровая орбита осталась.
Что со всем этим делать? (ILS-терапия)
Школа ILS за здоровые отношения и счастливый английский. Мы не можем вылечить ваше разбитое сердце, но мы можем научить вас вовремя замечать эти red flags и говорить о своих чувствах правильно.
Запомните главные фразы для самозащиты:
- I deserve better. – Я заслуживаю лучшего.
- This behavior is unacceptable. – Это поведение неприемлемо.
- I'm choosing myself. – Я выбираю себя.
- Next! – Следующий!
И помните: лучшие отношения – это те, в которых не надо гуглить термины, чтобы понять, что происходит. Учите английский, прокачивайте эмпатию и не позволяйте никому gaslight вас.
Любите и будьте любимыми. Без токсичности. Ваши ILS.