Время лечит?
Есть такое выражение - время лечит. Но это выражение не всегда верное.
Если мы произошедшие события не перерабатываем, не делаем из них полезных выводов, то со временем события, конечно, подзабываются, и эмоции тоже забываются. Но это значит, что они уходят в бессознательное с теми выводами и решениями на будущее, которые автоматически возникли в событии. И эти решения и выводы не всегда полезны для нас.
То есть, забытые события не исчезают, а остаются внутри. И если неприятные, непереваренные события, мы просто стараемся забыть, то они накапливаются внутри. И тогда, последующие вызывают гораздо большую боль. Словно мы реагируем не только на то, что произошло сейчас, но и на то еще, что произошло раньше.
Иногда внутренний груз делает нас неадекватными в своем поведении и реакциях.
Если происходит некое событие, вызывающее эмоциональную боль, то разобраться стоит не с событием, а с самим чувством, которое возникает. Разобраться с болью может помочь воспоминание прошлых событий, когда мы похожее чувство испытывали и переработка того, что произошло тогда.
Иногда можно работать лишь с самой болью, с самим чувством.
В любом случае, тогда наше видение ситуации, которая вызвала боль, меняется. Мы начинаем видеть произошедшее без эмоционального искажения.
То есть лечит не время само по себе, не забвение, а честное признание фактов, признание своих эмоций и осмысление произошедшего.