Я ее нашла! Случайно!
В статье-знакомстве я рассказывала о встрече с МАК. И первая «семейная» карта, которая покорила мое сердце, оказывается, была из этой колоды. Тогда даже в голову не пришло спросить название, а сейчас карты сами пришли мне в руки. Из более чем 60 наименований выбрала именно их.
Добро пожаловать на канал «ЗА ГРАНЬЮ: метафорические карты и психология»!
Здесь не просто о картах и психологии, здесь обо мне, моих мыслях, промахах, успехах и достижениях.
Здесь можно общаться и делиться своим опытом. Здесь вы всегда найдете поддержку.
Меня зовут Оксана. Я — начинающий специалист по метафорическим ассоциативным картам и методикам с ними. Усвоила азы и продолжаю черпать знания, отрабатывая их на практике.
Уверена, что мы сами знаем ответы на вопросы и все решения для абсолютного числа проблем. Достаточно прислушаться к себе.
Увлекаюсь психологией, самопознанием и техниками самопомощи.
Рассказываю просто о сложном, показываю на примерах.
Если интересно, оставайся и шагнем в мир психологического волшебства вместе!
Обзор
Колода называется «Все в моих руках». Состоит из 35 карт с прекрасными иллюстрациями Виктории Кирдий. Запомните этого художника, все ее творения — шедевры.
Данные метафорические карты могут быть использованы в работе со взрослыми и с детьми. Помогают увидеть акценты или посмотреть на ситуацию с необычного ракурса. Отлично работают и в открытых, и в закрытых техниках.
Возможные техники
В методичке к колоде понятно расписаны процедуры работы:
- Планы на будущее
- Четыре сезона целей
- Метафора перемен
- Горизонты целей
- Тайный советник
- Выбор и отказ
- Чего хочет Внутренний ребенок?
- Прямо сейчас
- Прекрати немедленно!
- Я такой, я могу и др.
«Ресурсы везде!»: ищем возможности сделать и реализовать свой выбор
Предлагаю вам попробовать найти собственные ресурсы. Для этого выбираем карту, называя в комментариях цифру от 1 до 35 (можно одну, можно 2-3). И глядя на свои карты отвечаем на вопросы:
- Каковы ваши сильные стороны?
- Какие преимущества дает вам среда?
- Чем вам помогают окружающие люди?
- Где вы берете силы для достижения цели?
- Какая награда вас ждет в конце?
- Какие ресурсы у вас есть и чего не хватает?
Вполне возможно, вы зададите карте свой вопрос и тут же увидите ответ на него. Очень часто подсознание показывает нам такие сюрпризные факты и подсказки, о которых мы даже не думали!
Мой пример разбора
С первой карты не поняла направление мыслей, поэтому взяла еще 2. Как же без моей «семейной», она меня преследует))))
Что я вижу:
- В моей голове очень много идей и задумок, мне важно выделить основные, значимые, приоритетные, чтобы не распыляться, чтобы успеть охватить и сберечь один из главных ресурсов — время. Поэтому отпускаю своих «птичек» и жду результатов от начинания уже к осени.
- Среда и общество кажутся мне ежиками (тут не поспоришь). Их иголки — это непонимание, неодобрение и упреки в мой адрес. Но моя коммуникативность, положительная направленность, разделение интересов, искренняя вовлеченность, повышение уровня мастерства, эмпатия помогут наладить отношения даже с самыми колючими ежами. Я работаю и со взрослыми, и с детьми. Сначала будет сложно (а кто бы сомневался?). Без труда не вытащишь и рыбку из пруда...
- Моя главная сила — моя семья. Это двигатель, это ресурс, это самый серьезный критик. По достижению цели я получу самое главное — понимание, любовь и поддержку. Ну, и конечно, финансовую стабильность, чтобы позволить нам отдых на море и побаловать детей.
Всплывало много мыслей и образов. Все просто не могу здесь озвучить. Только в общих чертах, чтобы было понятно, как работают карты, как чувствовать их, как расшифровывать ассоциации, которые приходят.
Консультация не ограничивается 10-минутной техникой «вытащи карту —расшифруй ее». Порой только для настроя нужна беседа и привлечение нескольких колод с их особенными изображениями. И последующая проработка образов, прослеживание изменений в персонаже, или даже диалог между несколькими героями карт. И самое главное вывод, сформулированный не мной, а клиентом. Все не так просто, как кажется на первый взгляд. Но каждая встреча очень ценна.
Если вам интересна тема МАК, самодиагностики, психоанализа и психологии, вы хотите узнать подробнее и попробовать техники с МАК-картами, обязательно подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!
И конечно же прошу поддержать меня в новом начинании и поставить 👍за мой труд.
Благо Дарю!