Дориан Йейтс родился 21 апреля 1962 года в деревушке Хёрли, что в двадцати милях от Бирмингема, второго по величине города Британии. Его отец был пилотом гражданской авиации. Мать вела школу верховой езды, и младшая сестра Дориана должна была стать профессиональной наездницей. В 1975 году его отец умер после долгой болезни. И в 1978-м семья переехала из Хёрли в Бирмингем — один из самых суровых и проблемных городов Британии.
Подростковые годы и начало пути в бодибилдинге
Буквально через несколько месяцев мать Дориана поняла, что жизнь в большом городе не по ней, и вернулась в деревню к своим корням. А Йейтс остался, что неудивительно для подростков, которым свойственны дух протеста и тяга к себе подобным. Йейтс был бунтарём, был хулиганом, перебивался случайными заработками, но он не был скинхедом, как многие думают, а скорее панком. Хотя спутать немудрено: та же стрижка под ноль, татуировки и тяжёлые чёрные ботинки. Тогда Йейтс не то чтобы не думал стать бодибилдером — он был уверен, что не проживёт дольше 21 года, как Сид Вишес, басист группы Sex Pistols и идол отвязанных юнцов той поры.
Правда, ещё в 1978 году ему на глаза попался «качковский» журнал, и он был настолько поражён снимками Робби Робинсона, что полгода ходил в качалку. Но это был скорее эпизод. В 1981 году по Англии прокатилась волна протестов. Бунтари громили витрины магазинов, поджигали машины. Йейтс не остался в стороне, и как итог — угодил на 6 месяцев в молодёжный исправительный центр. Многие после этого становились уголовниками-рецидивистами, но Йейтс, который в глубине души считал, что он не такой, как все, выбрал другой путь. И в этом ему помогло то, что в центре были организованы занятия с отягощениями. Хотя это и не был бодибилдинг. Дориан попробовал, и вскоре выяснилось, что он самый сильный и крепкий среди 300 заключённых. Вероятно, тогда Йейтс и решил стать бодибилдером.
Его выпустили из заключения на 2 месяца раньше срока, но он не побежал записываться в ближайшую качалку. Нет. Полгода Дориан потратил на то, чтобы встать на ноги. Он устроился разнорабочим на завод, бросил выпивать и в конце 1983 года познакомился со своей будущей женой Дебби, которая стала его поддержкой и опорой. А в мае 1984-го у них родился сын Льюис.
Прежде чем начать качаться, Йейтс месяц потратил на изучение всей доступной литературы. Ему приглянулась система Майка Ментцера Heavy Duty. Она казалась Дориану логичной и рациональной. Он понимал: делая по 20-40 подходов за тренировку, ты выполняешь много лишней работы. С другой стороны, слишком частые посещения зала не давали возможности как следует восстанавливаться и расти. А Йейтс хотел стать большим — таким, насколько позволит ему генетика. У него не было звёздных амбиций. Его планы не шли дальше того, что года через три-четыре он сумеет выступить на конкурсе «Мистер Бирмингем».
Первые успехи
Однако уже к концу 1984 года по Британии стали распространяться слухи о том, что в Бирмингеме появился парень, который растёт невероятными темпами. В июле 1985-го Йейтс выступил на чемпионате Западного побережья в Ланкашире, выиграл в своей номинации, а его 95-килограммовый сплав массы, формы и качества произвёл настоящую сенсацию. Его включили в английскую сборную для участия во Всемирных играх, которые должны были пройти в следующий уик-энд в Лондоне. На этих соревнованиях Дориан стал лишь седьмым. Совсем неплохой результат для новичка, особенно с учётом того, что он уступил таким звёздам, как Берри Демей, Мэтт Менденхолл и Селвин Коттрел.
Травмы и операции
Однако после этого Йейтс больше никогда не выступал на незапланированных заранее турнирах. Он вообще больше не готовился к турнирам, если не рассчитывал хотя бы войти в призы. В ноябре 1986 года Йейтс при весе 97 кг стал чемпионом Британии, но в абсолюте занял лишь второе место. Это решение судей было не слишком справедливым, однако, спустившись со сцены, Дориан лишь тихо сказал: «Я взбешён результатом». Он получил ещё один урок: надо соревноваться, будучи на голову сильнее всех, и тогда тебя не засудят.
Прямо перед чемпионатом Британии 1986 года он травмировал бедро. И со временем проблема усугубилась, мешая тренироваться. 8 месяцев спустя, после всевозможных видов лечения, Йейтс был вынужден согласиться на операцию, ставкой в которой была его карьера. В это же время он приобрёл в центре Бирмингема качалку Temple Gym, которая стала его тренировочной базой.
Путь к профессиональным соревнованиям
13 ноября 1988-го Йейтс совершил ещё один шаг к вершине, став абсолютным чемпионом Британии и получив про-карту IFBB. Эксперты, оценивая 102-килограммового Йейтса, дружно заявили, что никогда прежде не видели столь подготовленного атлета. Но Йейтс снова не впал в эйфорию: «Хотя я, несомненно, рад этому прогрессу, который мне удалось показать, и той форме, которую я продемонстрировал, соревноваться на уровне профи — совсем другое дело. И я беру 18 месяцев на подготовку, в течение которых я буду пахать как собака, прежде чем встану в одну линию с этими ребятами».
Дебют в профи
Для дебюта среди профи Дориан выбрал второй после «Олимпии» по рангу турнир — «Ночь чемпионов» — и пообещал жене, что бросит спорт, если не войдёт в тройку призёров. Могло показаться, что он рисковал, ведь в Америке его никто не знал. «Когда я вышел из здания аэропорта, представитель оргкомитета решил, что я ошибся», — вспоминал Дориан. Он рассчитывал увидеть темнокожего атлета, потому что до этого в Британии все сильнейшие атлеты были чёрными.
19 мая 1990 года Йейтс стал вторым на «Ночи чемпионов», уступив лишь Мохамеду Беназизе. 104-килограммового Йейтса тут же провозгласили обладателем самой качественной и проработанной мускулатуры, которую когда-либо видели зрители. Да, Беназиза сумел победить, но звездой шоу был Йейтс. Сам Джо Вейдер был настолько впечатлён, что пригласил британца на 7 дней в Калифорнию для фотосессий и интервью для журналов Flex и Men's Fitness. Правда, контракт с Йейтсом Вейдер не подписал, чем воспользовались ребята из новой федерации WBF. Дориану предложили контракт в 200 000 долларов — огромные по тем временам деньги. Но Йейтс отказался, настолько велико было его желание стать «Мистером Олимпия». А этот титул уже не казался недостижимым, хотя на судейство на «Ночи чемпионов» Йейтс не жаловался. Он изучил снимки Беназизы и пришёл к выводу, что того по праву поставили первым. У Мохамеда была явно лучше спина, и Дориан сделал две копии фото спины Беназизы, одно из которых повесил дома, а второе — в зале.
Конфликт с Ли Хейни
Как итог, Дориан вернулся на «Ночь чемпионов» в мае 1991-го и, привесив 107 кг, показал миру новую спину, которую теперь сравнивали со спиной Ли Хейни. Сам Хейни, который собирался в то время побить рекорд Арнольда и стать восьмикратным «Мистером Олимпия», увидев фото Йейтса, понял, что сделает это, только если сам будет в лучшей своей форме.
Схватка двух гигантов состоялась на конкурсе «Мистер Олимпия» 1991 года, 14 сентября в Орландо, штат Флорида, и до сих пор считается едва ли не самой захватывающей в истории железного спорта. 3000 зрителей вскакивали с мест и издавали невероятный рёв и свист. На стороне Хейни было имя и эстетика. У него были лучше развиты мышцы груди и, возможно, дельты. Йейтс превосходил Хейни в развитии ног, особенно икр, а также трицепсов. 109-килограммовому Дориану удалось выиграть раунд сравнения в позах, но три остальных раунда и титул остались за Хейни. Большой Ли не стал испытывать судьбу и объявил о завершении карьеры. И у «Олимпии» должен был появиться новый чемпион.
Победа на "Олимпии"
Сложилась интересная ситуация: если прежде Йейтс всегда был тёмной лошадкой, которая выбегала из тени (за что его и прозвали «Тень»), то теперь уже он считался фаворитом и ощущал весь груз ответственности. Главным соперником Дориана считался Винс Тейлор, который стал третьим на «Олимпии» 1991 года, после чего выиграл пять этапов европейского турне Гран-при и турнир «Арнольд Классик»-92. Но уже после прибытия на «Олимпию» с Тейлором произошёл неприятный инцидент: застёжкой от спортивной сумки он повредил себе глаз, выступал с повязкой и занял лишь шестое место.
Турнир «Мистер Олимпия»-92 прошёл в столице Финляндии, Хельсинки, на ледовой арене. Причём между предварительным судейством и финалом успели провести хоккейный матч. Привесив 110 кг, Йейтс смотрелся невероятно рельефным и уверенно победил. Специалисты, правда, заметили, что его мышцы выглядели немного истощёнными. Дориан объяснял это так: «Да, я мог бы быть тяжелее на 3 кг и не был бы хуже, но, поскольку моими соперниками должны были стать Винс Тейлор и Шон Рей, которые не весили и 95 кг, я решил сделать ставку именно на качество мышц. На следующий год, обещаю, вы увидите настоящего Йейтса».
Революция в бодибилдинге
Но то, что сотворил Дориан на «Олимпии»-93 в Атланте, было не просто выходом на новый уровень. Это была настоящая революция в бодибилдинге. О том, что что-то назревает, стало ясно за 7 недель до турнира, когда Йейтс с весом 122 кг выступил с гостевым позированием в Нью-Йорке. Восходящая звезда Пол Диллет позднее признался, что первой его реакцией было вообще бросить спорт — настолько невероятно огромным и твёрдым выглядел Йейтс. Возможно, Дориан вновь перестраховался, поскольку уже и при весе 122 кг был рельефным, но уж очень он хотел посрамить скептиков, которые записали его в «одноразовые чемпионы», — настолько, что даже повесил у себя в зале плакат с надписью «Мистер Олимпия-93, Атланта. Все, кто не верит, пусть поцелуют меня в зад».
Когда 116-килограммовый Йейтс вышел на сцену, зал оцепенел. Никогда прежде в истории не было столь огромного и мощного чемпиона. При этом качество и жёсткость мышц поражали воображение. «Мистер Олимпия» 1983 года Самир Банну заявил во всеуслышание: «Дориан был первым, вторым и третьим». Все стали твердить: «Этот британец вывел железный спорт на новый уровень».
Превосходство Йейтса
На самом деле для судей превосходство Йейтса было столь очевидным, что его даже не вызывали для сравнения с другими атлетами. И председатель про-дивизиона Уэйн Демилиа по своей инициативе, чтобы порадовать зрителей, вызывал на сравнение Йейтса, Уиллера и Рея, которые заняли второе и третье места. Уиллер, который перед «Олимпией» набрал хороший ход и считался фаворитом после победы на первых четырёх своих про-турнирах, вынес безжалостный вердикт: «Я не мог сдержать сегодня Дориана, он был в нечеловеческой форме».
Что же до самого героя вечера, то в своей раздевалке, святая святых, уже после шоу, он так объяснял произошедшее: «После прошлогодней победы, когда я был слишком лёгким, мне хотелось сделать что-нибудь не только для себя, но и для железного спорта в целом. Я хотел установить новые стандарты для соревновательного бодибилдинга». И ему это вполне удалось. И в самом деле, мускулатура Флекса Уиллера, судя по тому, что было до этого, казалась совершенной. Но Йейтс, не будучи таким эстетичным, всё равно победил, потому что он был почти на 20 кг тяжелее, не уступая в проработке, рельефе и пропорциях.
Путь Дориана Йейтса к успеху и славе не был усеян розами. Однако в 1994 году ему пришлось столкнуться с невероятными испытаниями. Хотя начался год прекрасно. В феврале 1994-го Дориан весил 133 кг и был при этом сильнее и твёрже, чем прежде, и наверняка выставил бы на «Олимпии» 120 кг, если не больше.
Травмы и восстановление
Но кошмар начался 7 марта, когда Дориан порвал связку вращательной манжеты левого плеча, делая разминочные подходы в жиме штанги лёжа вниз головой (в жиме с отрицательным наклоном). Доктора потребовали прекратить тренировки и пройти соответствующее лечение. Это должно было лишить Йейтса возможности посещать зал по крайней мере в течение двух месяцев. Казалось, что он не сможет защитить свой титул. Как крайнее средство, в середине апреля ему прописали инъекции кортизона, которые должны были облегчить боль и снизить воспаление. Это позволило ему тренировать плечи в более полной амплитуде, но ему пришлось заниматься с весами куда меньше обычных. Он по-прежнему не мог выполнять никаких жимовых движений — ни сидя, ни лёжа, — до тех пор, пока не будет сделана операция. Дориан наметил дату операции на октябрь, через месяц после «Олимпии», а до этого времени угроза, что больное плечо воспалится снова, была вполне реальной.
В начале апреля, когда агония с больным плечом была в самом разгаре, он порвал мышцы на левом бедре, что стоило ему пропуска 5 недель тренировок ног. После этого он переключился на высокоповторный тренинг бёдер в особом режиме, которого придерживался до самых соревнований.
Продолжение тренировок
12 июля, меньше чем за 9 недель до «Олимпии», когда Дориан полагал, что самое худшее в этом году уже позади, сильная боль в левом бицепсе поразила его во время выполнения тяги штанги в наклоне весом 180 кг. «Я тут же бросил штангу и знал, что повреждение очень серьёзное. Я был опустошён. Я думал, что с "Олимпии"-1994 я пролетел, а возможно, и вся карьера закончена», — вспоминал Йейтс. Тем не менее оказалось, что, хотя бицепс был порван, сухожилие не оторвалось от кости. Дориан вспоминает: «У меня было 12 дней на то, чтобы принять решение, смогу ли я продолжать или нет. Я считал, что смогу продолжать, тренируясь в ограниченном режиме, делая то, что могу, и стараясь по максимуму выложиться при этом. Я должен был абсолютно убедиться в том, на что я способен, нежели потом сокрушаться о том, что это было невозможно».
После этого периода простоя мои прежние тренировки спины и бицепса стали невозможными. Из упражнений на спину пришлось исключить тяги в наклоне и становую тягу, и осталось всего четыре движения: пуловеры в тренажёре на «утиную» тягу (?), гиперэкстензии, верхние тяги на блоке параллельным хватом с лёгким весом и горизонтальные тяги в Хаммере. В последних двух упражнениях из-за травмы бицепса амплитуда движения сократилась до фазы полного сокращения мышц. В последние 5 недель я мог делать только сгибания рук с гантелями стоя и концентрированные сгибания рук с гантелями, но даже здесь веса были ничтожно смешными. «Я начинал с гантелей по 4-5 кг, затем перешёл на шесть, потом добрался до девяти, так что за 2 недели до соревнований я поднимал аж 13 кг. Не стоит и говорить о том, что это был невероятный вызов».
Победа на «Олимпии» 1994
Едва будучи способным тренироваться хотя бы в облегчённом режиме, Йейтс знал, что против него выйдут лучшие в мире атлеты — здоровые, накачанные и мечтающие отобрать у него титул. Однако их надеждам не суждено было сбыться. 10 сентября 1994 года на турнире «Мистер Олимпия» в Атланте Йейтс завоевал титул в третий раз подряд. И хотя призёры турнира Шон Рей и Кевин Леврони до сих пор твердят, что победу у них украли, это было не так. Да, левый бицепс Дориана стал меньше и портил позу «двойной бицепс спереди». Однако в остальных позах он выглядел, может быть, не так здорово, как годом раньше, но всё равно был лучшим. Не говоря уже о моральном превосходстве. Дошло до того, что Йейтс принял участие в туре Гран-при после «Олимпии» и выиграл три турнира из трёх.
После этого знаменитый атлет Майк Франсуа сказал: «Кто, кроме Дориана, мог бы выдержать всё это, пройти через это, не пасть духом и оказаться достаточно крутым, чтобы победить?» Тот факт, что Дориан Йейтс стал первым «Мистером Олимпия» не из США, стал подтверждением того, что он — особенный бодибилдер.
Подготовка к «Олимпии» 1995
Перед «Олимпией» 1995 года у Йейтса было меньше времени на подготовку, чем обычно, так как надо было восстанавливать бицепс. Однако когда это удалось, он вновь начал бомбить в зале, хотя и внёс коррективы в свой тренинг: немного уменьшил рабочие веса и увеличил число повторов с 6-8 до 10 и даже двенадцати, стал выполнять движения медленно и начал больше работать в тренажёрах. Всё это позволило ему на «Олимпии» 1995 года выставить форму, сопоставимую с 1993 годом, и даже в чём-то её превосходящую. В 1995 году мускулатура Йейтса выглядела более сбалансированной, и в ней просматривалось больше мелких деталей. Прибыв на «Олимпию» с весом 115 кг, Дориан изрёк: «В 1993-м я заявился на турнир с базукой. В прошлом году я чувствовал себя так, будто бы одну руку мне привязали к спине. Сегодня я готов запустить межконтинентальную ракету».
«Олимпия» 1996
Все судьи присудили Дориану победу. Никто не оспаривал его первого места. «Олимпия» 1996 года запомнилась по большей части двумя вещами: тем, что она проходила не в Атланте, а в Чикаго, а также тем, что был проведён тест на диуретики. Но Йейтса это не напугало. «Я чётко придерживаюсь диеты перед соревнованиями, теряя по 900 г в неделю и достигаю желаемого веса на сцене за 2 недели до турнира. Тест позволил мне доказать, что в диуретиках нет нужды, чтобы набрать отличную форму». Дориан был так настроен быть максимально сухим, что переборщил и при весе 116 кг выглядел немного плоским, и был легче, чем мог бы быть. Однако чуть позже на Гран-при Англии он выглядел просто невероятно. Не исключено, что даже ещё лучше, чем в 1995-м. Конечно, он победил и там, и там.
Набравший лучшую в жизни форму Санбатис был определён на «Олимпии» лишь на третье место, а по итогу допинг-теста лишился и его.
Подготовка к «Олимпии» 1997
К весне 1997 года у пятикратного чемпиона «Олимпии» складывалось лучшее межсезонье в карьере. Он никогда не был сильнее и с нетерпением ждал защиты титула, которая должна была пройти в Редондо-Бич, Калифорния, 19 сентября. Была лишь одна проблема: в течение предыдущего года он испытывал трудности с левым локтем, который продолжал опухать. Врач сказал, что причиной воспаления стало разрастание рубцовой ткани, спровоцированное годами тяжёлых тренировок. Он сообщил Дориану, что есть простой способ — артроскопическая операция по удалению этой ткани, но это потребует нескольких недель без тренировок на восстановление. Дориан наметил дату операции на октябрь, уже после «Олимпии». Чтобы сдерживать воспаление, он регулярно принимал аспирин.
В середине июня Дориан подхватил простуду, которая беспокоила его пару недель, а потом развилась в лёгочную инфекцию. Он ощущал нехватку энергии и потерю тонуса. Затем, 27 июня, он получил небольшой надрыв на правом бедре, делая разгибание ног, и не мог тренировать бёдра в течение 3 недель. В это время состояние Дориана резко ухудшилось. Он ощущал невероятную слабость. Врачи выяснили, что у него желудочно-кишечное кровотечение, спровоцированное приёмом аспирина. Он провёл трое суток в больнице, где ему перелили около 5 литров крови. Следующие 2 недели Йейтс не качался и ждал, восстановится ли у него уровень гемоглобина в крови. Когда это случилось, он продолжил подготовку к «Олимпии», прекратив делать кардио.
Продолжение подготовки
За 3 недели до «Олимпии» Дориан делал пуловер. Он помнит тот роковой момент: «Я услышал, как что-то хлопнуло в левом локте, после чего я почувствовал невероятную боль. Я точно знал, что трицепсу конец. Я думал: "Ну вот и всё. Никакой "Олимпии". Всё, что я делал весь год, закончилось ничем"». Вся верхняя часть руки распухла. Трицепс был полностью исковеркан, и на следующий день вся рука до самого запястья посинела. «Это был единственный раз в моей жизни, когда я подумал, что не могу бороться». Сухожилие трицепса было оторвано от кости на три четверти, так что трицепс Йейтса держался только на оставшейся четверти сухожилия.
Тем не менее уже на следующее утро Дориан решил всё же продолжить подготовку. «Я подумал: даже если мои тренировки накроются медным тазом, я в форме. Я просто должен дотерпеть эти 3 недели. Не смей бросать до тех пор, пока не станет абсолютно ясно, что ты не можешь соревноваться. Иначе ты проведёшь остаток жизни, гадая, а вдруг ты смог бы это сделать».
В последние 3 недели для груди Йейтс смог делать только сведения в тренажёре, для дельт — лишь разводки через стороны. Единственной частью тела, которую он мог нормально качать, были ноги. Все эти 3 недели он не занимался позированием, поскольку любое напряжение трицепса могло закончиться воспалением локтя. Даже штаны он надевал с помощью жены.
Соревнования «Мистер Олимпия»-97 решили проводить в 2 дня: вечером в пятницу было предварительное судейство, вечером в субботу — финал.
Победа и уход
Несмотря на ужасы последних недель, привесив 120 кг, Дориан был тяжелее, чем когда-либо на сцене, продолжая оставаться твёрдым, как скала, а его бёдра и дельты были более наполненными, чем прежде. Да, талия раздалась, но спина потрясала воображение. Йейтс выиграл предварительное судейство, загрузился ко второму дню до 122 кг и в шестой раз подряд взял титул.
Повреждённый трицепс был прооперирован в Нью-Йорке 28 октября 1997 года, но восстановление затянулось дольше запланированного, поэтому Йейтс принял решение отказаться от защиты титула, а в середине сентября 1998 года, всего за месяц до «Олимпии», и вовсе объявил о своём уходе. Мог ли он продолжать? Возможно, да, но уже не смог бы выкладываться на 100% и даже больше. А это был бы уже не Йейтс.
Жизнь после бодибилдинга
Правда, в начале 2000-х Дориан внезапно раскабанел, заставив не на шутку перепугаться элиту про-бодибилдинга. А вдруг он вернётся? Однако этому не суждено было сбыться. Но вот что интересно: человек, так сильно преданный бодибилдингу, Йейтс сумел начать жить гармоничной жизнью после его завершения. Ему это далось довольно легко, ведь, несмотря на титулы, вне сцены он всегда был простым парнем — доброжелательным, весёлым и внимательным к людям. У Йейтса уникальная способность запоминать имена всех, с кем ему приходилось хотя бы немного общаться. Такое было под силу разве что Цезарю или Наполеону. Арнольда он недолюбливает за то, что тот всегда тянулся к звёздным знакомствам. «А я люблю жизнь во всех её проявлениях, природу, простые человеческие эмоции», — признавался Йейтс.
Личная жизнь и карьера
Он никогда не строил из себя Супермена, не завышал объёмы мышц, не скрывал, что пользовался фармакологией. Он расстался со своей женой Дебби и нашёл счастье со смуглой красавицей, спортсменкой и моделью из Бразилии Гейл. Дориан позволяет себе покурить травку, считает даже, что это полезно для здоровья, и занимается йогой. Это не так сложно, поскольку у Дориана больше нет громадных мышц. Но он по-прежнему невероятно авторитетен среди атлетов, тренирует их и даже готовит к соревнованиям. А ещё у него своя линейка спортивного питания. Он продаёт по всему миру франшизу своего зала Temple Gym и ездит по семинарам.
Дориана Йейтса можно назвать состоявшимся и успешным человеком. Он достиг невероятных высот в спорте и сумел при этом сохранить здоровье. Не бедствует, занимается тем, что хочет, и женат на красавице. Что ещё нужно, чтобы спокойно встретить старость?
Заключение
А на этом всё, друзья. Если это видео вам понравилось, то поставьте лайк, подпишитесь на канал, если ещё не подписаны, поделитесь этим роликом с друзьями, не забывайте про нашу телегу. А я с вами не прощаюсь. До новых встреч!