» Вспомните последнюю ссору. С чего она началась? Скорее всего, с фразы: - «Ты опять...» - «Ты никогда...» - «Ты специально...» И дальше понеслось. Оборона. Контратака. Взаимные претензии. Тупик. Знаете, в чём главная ошибка? Мы все время говорим об оплошности другого и никогда о своих чувствах на его действия, мы начинаем предложение с «ТЫ». Для мозга партнёра это сигнал: «Опасность! Сейчас будут обвинять! Надо защищаться!» И он перестаёт слышать вашу боль. Он слышит только «ты плохой». 💡💡💡💡💡А что, если попробовать иначе? Вместо: ❌ «Ты меня бесишь своим игнором» Попробовать: ✔️«Мне больно, когда ты молчишь. Я чувствую себя ненужной». Вместо: ❌ «Ты вечно пропадаешь на работе» Попробовать: ✔️ «Я скучаю. Мне не хватает тебя». Это называется Я-сообщения. И это не магия, это техника. Которой можно научиться. В программе «Диалоги по мотивам» мы учимся говорить о себе так, чтобы партнёр хотел услышать, а не защищаться. А Я-сообщения это только «верхушка айсберга». ❗️А вы заме