День 21 - 3 недели полет нормальный

Что я могу отметить через 3 недели постепенного изменения образа жизни? Первое -перестала днём хотеть спать. Вот честно. Раньше после работы лишь бы до дивана дойти. Сейчас бывает накатывает усталость, но только если ночью плохо спала.

Связываю это с водой и приемом витамина Д.

Второе - сначала думала, что показалось. Но нет. Чуть разгладились межбровные морщины. Потом наткнулась на пост у блогера, что реально теплая вода натощак уменьшает морщины. Вот так просто можно было предотвратить их появление, если бы знать раньше.

А если дальше заняться фэйсфитнесом, то, наверно, можно и убрать их совсем.

Питаюсь также, пытаясь набрать белок, но прям с весами и калькулятором перестала заморачиваться. Примерно принцип понятен.