Хочу оставить здесь небольшую подсказку для тех, кто начинает замечать в себе повышенную чувствительность или какие-то необычные сенсорные нюансы (способности), но пока не очень понимает, что с этим делать дальше.
Когда после какого-то события или внутреннего перелома в человеке начинают раскрываться новые возможности восприятия, первое желание обычно довольно понятное: быстрее понять, как это усилить, как раскрыть ещё больше, как развить эти способности.
Но, на самом деле гораздо важнее сначала обратить внимание на несколько более фундаментальных вещей.
Прежде всего - на устойчивость своего состояния.
Чем чувствительнее становится человек, тем больше нагрузка на нервную систему и на психику в целом. Поэтому, очень важно научиться замечать, как вы проживаете свои эмоции, как реагируете на перегруз, умеете ли возвращать себе спокойствие и опору внутри.
Второй момент связан с разделением восприятия.
Многие чувствительные люди довольно долго не понимают, где их собственные ощущения и состояния, а где реакции на других людей или на процессы, происходящие вокруг. Если этого навыка нет, человек начинает буквально сливаться с чужими эмоциями и состояниями и со временем может терять ощущение себя в этом потоке.
И есть ещё одна важная вещь - понимание того, что с вами происходит.
Когда появляется ясность в том, как устроены ваши психические процессы и ваше восприятие, страх обычно резко уменьшается. Чувствительность перестаёт ощущаться как хаос, и появляется возможность гораздо спокойнее управлять тем, что в вас раскрывается.
И только после этого имеет смысл аккуратно говорить о развитии интуиции, восприятия или каких-то энергетических практик. Потому что без внутренней устойчивости такие вещи почти всегда приводят не к раскрытию, а к перегрузке.
Я работаю как раз с этими состояниями через личные встречи .
Помогаю выстраивать внутреннюю устойчивость, разбираться с перегрузами чувствительности и постепенно разворачивать восприятие так, чтобы оно становилось для человека опорой, а не источником хаоса.