Аюрведа говорит, что максимум болезней рождаются на стыках сезонов, которые длятся около 10 дней. Вероятность заболевания возрастает, когда организм вынужден адаптироваться к переменам в окружающей среде.
‼️Наступил переход из зимы в весну. С 19 марта начинается сезон Васант и новый природный год.
При смене сезонов мы наблюдаем в природе сильные перемены: и в температуре, и в том как все выглядит, и во влажности, и в давлении и во многих вещах. Те же самые перемены происходят в организме человека.
Мартовские холода, особенно на стыке сезонов, тяжело переносимы несмотря на увеличение солнечного света и первого потепления. Потому что они сырые. И даже при незначительных температурах около нуля они пронизывают насквозь. «Холод проникает до костей» из-за сырости и ветра. В этот период нужно интенсивно снижать вата дошу. И не позволять накапливаться в организме воде и слизи. В этот период человек может заболеть болезнями ветра и слизи. Слизь при накоплении замораживается, как масло в холодильнике. Сырость конденсируются и твердеет в тканях. Шротосы становятся непроходимыми.
Языком дош: Вата доша за счет лёгкости не эвакуируется сверху вниз, а движется в противоположную сторону и блокирует выход Капха доши, оставляя её в верхней части тела.
Туман в голове, головные боли, проблемы в лор-органах, скованность в теле, мышечные боли и спазмы, застой желчи, вялая работа желудка, плохая перистальтика - основные характеристики сырого холода, которые естественным образом сойдут на нет к лету.
Самой большой ошибкой в марте является употребление сырых парниковых овощей, богатых пищевыми волокнами, и большого количества зелени. Грубость и холод сырого еще больше заблокирует Слизь, не позволив ей естественным образом покинуть организм.
Сейчас активно рекламируются различные марафоны в стиле "Приведи себя в порядок к лету", основанные на веганском питании, на всяких смузи, салатах-щетках и соках.
В условиях накопленного холода такие эксперименты заканчиваются истощением иммунитета и предстоящими заболеваниями через полгода.
Чтобы сдвинуть капха дошу с места и отправить излишки на выход, необходимо усмирить вата-дошу. Первое, что нужно полностью исключить сейчас из рациона - все сырое, грубое, волокнистое, пластелиновой липкой консистенции. Салаты, смузи, каши, выпечка, творожки и фрукты не являются пищей ранней весны. Еще слишком холодно.
Несмотря на желание похрустеть листом салата не стоит торопиться. Еще рано.
Сейчас нужно тепло. Организму нужно растаять после зимы. Никакой салатик не позволит это В клубе Лунный год сезон Васант начнется 19 марта. В этом сезоне будут даны рекомендации по мягким очистительным процедурам, позволяющим вывести холод, сырость и ту самую аму, которая блокирует шротосы.
