20 подписчиков

⚠️ Поджелудочная разрушается раньше, чем вы это заметите

16 марта16 мар

1 мин

! Знаете, что меня всегда удивляет 👀 Многие люди даже не знают, где находится поджелудочная железа. И вспоминают о ней только тогда, когда она начинает напоминать о себе: болью под рёбрами, тяжестью после еды, вздутием, постоянной усталостью или скачками сахара. А между тем поджелудочная — один из ключевых органов нашего здоровья. 📍Она находится за желудком (отсюда и название — поджелудочная) и выполняет две жизненно важные функции. 1️⃣ Производит ферменты для переваривания пищи Поджелудочная выделяет ферменты, которые расщепляют: • белки — протеаза • жиры — липаза • углеводы — амилаза Без этих ферментов организм просто не сможет усваивать пищу. Если ферментов не хватает: — белки начинают гнить в кишечнике — углеводы бродят — жиры образуют мыльные соединения с минералами. И отсюда появляется огромный список неприятных состояний: вздутие, тяжесть, проблемы со стулом, хроническая усталость и воспаления. Кстати, есть важный нюанс. Часть углеводов начинает перевариваться уже во рту,

⚠️ Поджелудочная разрушается раньше, чем вы это заметите!

Знаете, что меня всегда удивляет 👀

Многие люди даже не знают, где находится поджелудочная железа.

И вспоминают о ней только тогда, когда она начинает напоминать о себе:

болью под рёбрами, тяжестью после еды, вздутием, постоянной усталостью или скачками сахара.

А между тем поджелудочная — один из ключевых органов нашего здоровья.

📍Она находится за желудком (отсюда и название — поджелудочная) и выполняет две жизненно важные функции.

1️⃣ Производит ферменты для переваривания пищи

Поджелудочная выделяет ферменты, которые расщепляют:

• белки — протеаза

• жиры — липаза

• углеводы — амилаза

Без этих ферментов организм просто не сможет усваивать пищу.

Если ферментов не хватает:

— белки начинают гнить в кишечнике

— углеводы бродят

— жиры образуют мыльные соединения с минералами.

И отсюда появляется огромный список неприятных состояний:

вздутие, тяжесть, проблемы со стулом, хроническая усталость и воспаления.

Кстати, есть важный нюанс.

Часть углеводов начинает перевариваться уже во рту, потому что фермент амилаза содержится в слюне.

Поэтому плохо пережёванная еда — это дополнительная нагрузка на поджелудочную.

2️⃣ Производит гормон инсулин

Инсулин нужен для того, чтобы глюкоза из крови попадала в клетку и превращалась в энергию.

Представьте:

инсулин — это ключ, который открывает клетку.

Глюкоза подходит к клетке →

инсулин «открывает дверь» →

глюкоза заходит внутрь →

клетка получает энергию.

👉🏻Но есть одна проблема современного образа жизни, мы едим слишком часто.

Перекусы, конфетка, яблочко, печенье, кофе с сиропом — и инсулин вынужден вырабатываться постоянно.

Представьте, что к вам каждые полчаса стучится продавец:

— «Купите?»

— «Нет»

— через полчаса снова

— «Купите?»

— «Нет»

Через какое-то время вы просто перестаёте открывать дверь.

То же самое происходит и с клетками.

Они перестают реагировать на инсулин, так развивается инсулинорезистентность.

А это уже:

• постоянная усталость

• тяга к сладкому

• лишний вес

• скачки сахара

• и со временем — сахарный диабет.