Все мы знаем эти клише из голливудских фильмов (и, честно говоря, из жизни тоже): беременная женщина в три часа ночи требует селедку, политую сгущенкой, или плачет над рекламой кошачьего корма. О вкусовых извращениях слагают легенды. Но почему-то никто не предупреждает нас о другом, куда более коварном предательстве собственного тела. Речь идет об обонянии.
Я узнала об этом на собственной шкуре, и, поверьте, это был тот еще квест. Представьте: я бьюти-редактор. Моя квартира напоминает филиал парфюмерного бутика, где на полках красуются флаконы, стоимость которых сравнима с бюджетом небольшой африканской страны. У меня есть «парфюмерный гардероб» на любой случай: для деловой встречи, для соблазнения, для депрессии и даже для похода за хлебом. И вот, в первом триместре беременности, весь этот великолепный арсенал превратился в склад химического оружия.
Даже мой абсолютный фаворит — Matiere Premiere Vanilla Powder — предал меня самым жестоким образом. Обычно это сухая, благородная ваниль, которая окутывает тебя, как кашемировый плед в дорогом отеле. Никакой кондитерской приторности, чистый шик. Но стоило гормонам ударить в голову, как этот шедевр стал вызывать у меня позывы, несовместимые с жизнью в обществе. Я чувствовала себя так, будто меня заперли в непроветриваемой кладовке с мешком старой пудры.
Я знала, что беременность — это гормональные «американские горки», но не ожидала, что мой нос решит переписать настройки заводской прошивки. Оказалось, я не одинока в своем несчастье. Доктор Анат Брауэр, репродуктивный эндокринолог (женщина, которая знает о наших гормонах больше, чем мы сами о себе), подтвердила: это классика жанра. И самое интересное — вам не обязательно быть беременной, чтобы ваш нос начал вести себя как капризная примадонна. Любые колебания гормонального фона — будь то ПМС, перименопауза или даже прием оральных контрацептивов — могут превратить любимый аромат в орудие пытки.
Беременность: когда твой организм — параноик
Доктор Брауэр объясняет это так: «Когда вы беременны, ваше тело переходит в режим повышенной боевой готовности. Его главная цель — защитить вас и ребенка». Звучит благородно, но на практике это означает, что ваш нос превращается в детектор опасности, выкрученный на максимум. С эволюционной точки зрения это гениально: древняя женщина должна была за версту учуять испорченное мясо или ядовитую ягоду, чтобы не отравиться. В современном мире это означает, что запах коллеги, который просто попил кофе, кажется вам биологической угрозой.
Пик этого обонятельного безумия приходится на 8–11 неделю. Именно тогда уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) взлетает до небес. Этот гормон — главный дирижер ранней беременности, но он же — главный спонсор вашей тошноты. И он работает не один, а в преступном сговоре с эстрогеном и прогестероном.
Эстроген: серый кардинал вашего носа
Давайте поговорим об эстрогене. Это не просто гормон, отвечающий за то, чтобы мы выглядели женственно. Это настоящий кукловод нашей нервной системы. Доктор Брауэр открыла мне страшную тайну: рецепторы эстрогена разбросаны по всему нашему организму, как конфетти после новогодней вечеринки. И особенно их много в обонятельной системе.
Когда уровень эстрогена подскакивает (а это происходит не только в беременность, но и, например, во время овуляции), эти рецепторы начинают вопить. Сигнал от носа к мозгу усиливается многократно. В середине цикла это даже полезно: природа хочет, чтобы мы нашли партнера с лучшим набором генов, поэтому в овуляцию мужской парфюм может казаться нам божественным нектаром. Мы буквально вынюхиваем «того самого».
Но когда эстрогена слишком много, или его скачки слишком резки, система дает сбой. Интенсивность запахов становится не просто высокой, она становится невыносимой. Вспомните свои ощущения перед месячными. Бывало такое, что любимый Baccarat Rouge 540 от Maison Francis Kurkdjian вдруг начинал нестерпимо пахнуть йодом, бинтами и больничной палатой, хотя еще неделю назад это был запах «сладкой жизни» и жженого сахара? Скажите спасибо эстрогену. Он просто выкрутил громкость ваших рецепторов на уровень рок-концерта.
ХГЧ: спонсор утренних «обнимашек» с унитазом
Если эстроген — это усилитель звука, то ХГЧ — это кнопка «паника». Этот гормон вырабатывается плацентой и делает все, чтобы беременность сохранилась. Он подавляет иммунитет матери, чтобы тело не отторгло эмбрион, и попутно устраивает хаос в нервной системе. Рецепторы к ХГЧ тоже есть в мозге, и их активация напрямую связана с тошнотой.
Именно поэтому в первом триместре даже самые безобидные, легкие ароматы могут стать триггером. Я помню, как пыталась нанести Jo Malone Wood Sage & Sea Salt. Казалось бы, что может быть безопаснее? Это запах свободы, соленого ветра и шалфея. Абсолютный унисекс, легкий, как перышко. В моем же беременном состоянии он запах… мокрой псиной, которую искупали в дешевом кондиционере. Это было фиаско. Мой мозг, одурманенный ХГЧ, просто перекодировал сигнал «свежесть» в сигнал «опасность, беги!». ♀️
Психология ароматов: почему мы страдаем?
Здесь включается еще и психологический момент. Запахи тесно связаны с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции и память. Если однажды вас стошнило от запаха конкретных духов (спасибо, токсикоз), мозг моментально ставит на них «якорь». Формируется условный рефлекс, достойный собаки Павлова: запах = тошнота. И даже после родов, когда гормоны успокоятся, этот «якорь» может остаться с вами надолго.
Это объясняет, почему многие женщины после беременности полностью меняют свой парфюмерный гардероб. Те духи, которые вы носили в «тот самый» период, навсегда остаются в памяти как аромат страданий, даже если это был роскошный Tom Ford Lost Cherry. К слову, вишня там потрясающая, ликерная, густая, но если ваш мозг решил, что эта вишня отравлена, переубедить его будет сложнее, чем заставить мужчину отличить цвет «фуксия» от «маджента».
Что делать и как жить дальше?
Итак, если вы обнаружили, что ваш нос объявил вам бойкот, а любимые флаконы вызывают желание надеть противогаз, вот несколько советов от «бывалой»:
- Не совершайте резких движений. Не выбрасывайте и не раздаривайте свои дорогие духи в порыве гормональной ярости. Поверьте, когда гормональный шторм утихнет (после родов, после окончания цикла или при смене КОК), вы будете горько плакать над пустым туалетным столиком. Уберите их в темный шкаф, подальше от глаз и носа. Пусть полежат в «ссылке».
- Переходите на «диету». В периоды обостренной чувствительности выбирайте ароматы без аромата. Да, звучит скучно, но это спасение. Обратите внимание на бренды вроде Juliette Has A Gun и их Not A Perfume. Там всего один компонент — цеталокс. Для обычного носа он пахнет чистотой и теплой кожей, а для гормонального носа он часто остается невидимкой, не раздражая рецепторы.
- Слушайте свое тело. Если сегодня вам хочется пахнуть лимоном, а завтра — дегтярным мылом, так тому и быть. Сейчас не время для сложных нишевых композиций с нотами уда, цибетина и «жженой резины». Оставьте сложные шедевры вроде Ganymede (с его прекрасными минерально-кожаными нотами, которые сейчас могут показаться запахом глянцевого журнала, политого бензином) для лучших времен.
- Ирония — ваше лучшее оружие. Относитесь к этому как к забавному эксперименту природы. В конце концов, способность учуять, что коллега в другом конце офиса ел на обед котлету с чесноком — это почти суперсила. Бесполезная, раздражающая, но суперсила!
Помните, девочки: наше тело — это сложный, удивительный и порой совершенно нелогичный механизм. И если сегодня оно решило, что запах роз для него смертелен, просто улыбнитесь, отложите флакон с Frederic Malle Portrait of a Lady (великая роза с пачули, простите ее за временную немилость) и подождите. Все проходит, и это тоже пройдет. А духи… духи подождут. Главное, чтобы вы чувствовали себя королевой, даже если сегодня ваш парфюм — это просто запах свежевыстиранной футболки. ✨
Rivegauche.ru
980 руб.
Polubvi Silk Powder 48H Effect Дезодорант-антиперспирант
Rivegauche.ru
980 руб.
Polubvi Growth Factor Сыворотка против выпадения и для реактивации роста волос
Rivegauche.ru
980 руб.
Polubvi Anti-Dandruff Очищающий шампунь от перхоти