В этом мире есть миллион людей, перед которыми мы надеваем маски. Мы кому-то что-то доказываем, перед кем-то выпендриваемся, кому-то мстим, кем-то манипулируем.
И есть ОДИН человек.
Вонючий (в хорошем смысле слова 😅) тип, который знает о вас ВСЁ. Которому вы приходите и говорите правду. Самую неприглядную, страшную, стыдную.
И знаете, что происходит? Это бесит. Это ужасно. Вы будете его ненавидеть. Вы будете говорить: «Я пришел(а) всего на 4 сессии, и это конец, кошмар, я больше никогда в жизни не переступлю этот порог».
А вокруг будут (или внутренний голос будет) шептать: «Беги, это ужасный психолог, как он смеет так с тобой?!».
Задача терапевта в этот момент — стоять и не двигаться.
Не разрушить эти отношения, когда хочется все разнести в щепки.
Выдержать эту близость.
Выдержать вас настоящего(ую).
Почему это так важно?
Потому что если вы с этим одним человеком сможете выстроить отношения по правилам (честность + уязвимость) и ВЫДЕРЖИТЕ их, вы сможете выстроить любые отношения в этой жизни.
Всё, что мы делаем — мы просто избегаем близости.
▪️ Кто-то контрзависимый (убегает).
▪️ Кто-то созависимый (цепляется).
Но суть одна. Мы боимся, что нас увидят настоящими.
Качественная терапия — это место, где вас видят. И не убивают за это. Где можно перестать доказывать и просто быть.
Как вы думаете, почему так страшно, когда нас видят без масок? Делитесь мыслями в комментариях 👇
