Стоматолог дал советы по выбору зубной щетки и пасты

Как выбрать щетку

Лучше всего справляются с чисткой механические щетки с искусственной щетиной. Они не накапливают микробов и не деформируются. Менять средство гигиены нужно каждые 3 месяца, а по поводу жесткости консультироваться с врачом.

Как выбрать пасту

Их рекомендуют чередовать для комплексной профилактики. Составы могут быть следующие:

- от кровоточивости десен — с хлоргексидином, триклозаном или травами;
- для эмали — с кальцием, фосфором, фтором;
- при чувствительности — специальные (не постоянно).

Стоит избегать окрашенных и отбеливающих паст: первые маскируют кровоточивость, а вторые, абразивные, только царапают эмаль и ускоряют образование налета. Также не бывает паст, которые могут восстановить эмаль.

Как правильно ухаживать за зубами

Чистить их нужно два раза в день. После еды необходимо пользоваться специальным ополаскивателем, скребком для языка, межзубными ершиками или зубными нитями. Деревянные зубочистки только навредят.

Если щетки под рукой нет, может помочь дезодорант для рта, жевательная резинка (не дольше 5 минут) или ирригатор.

Посещать стоматолога рекомендуют раз в шесть месяцев даже при отсутствии жалоб.

Когда нужно срочно бежать к врачу

Визит нельзя откладывать при следующих признаках:

- припухлости;
- язвы;
- эрозии;
- изменения цвета слизистой;
- сухость или жжение.

Они могут указывать на рак полости рта. Для его профилактики советуют своевременно лечить зубы, следить за гигиеной, а также отказаться от курения и алкоголя, передает ИА "Время Н".

Ранее мы рассказывали, какие болезни могут влиять на состояние зубов.