Знаешь, какая мысль чаще всего звучит у женщин, которые приходят ко мне?
«Я не понимаю, как жить дальше…»
Иногда женщина садится напротив и сначала долго молчит.
А потом говорит:
«Я не понимаю, что со мной происходит».
И дальше - как будто прорывает:
«Я всё время думаю, что делаю что-то не так».
«Почему у всех получается построить отношения, а у меня опять всё через боль?»
«Я устала быть сильной».
«Я уже не понимаю, чего хочу. Просто живу на автомате».
Снаружи у неё обычная жизнь.
Работа. Дела. Люди вокруг.
А внутри чувство, которое многие описывают почти одинаково:
«Как будто я потеряла себя где-то по дороге».
Кто-то годами пытается сохранить отношения, где его не слышат.
Разговаривает, объясняет, старается быть терпеливой…
А потом ночью лежит и прокручивает в голове очередной разговор:
«Может, я правда слишком много хочу?»
Кто-то выходит из болезненного разрыва и говорит:
«Я больше не выдержу ещё одну такую историю».
Но всё равно ловит себя на том, что перечитывает старую переписку и думает:
«Почему я опять это терпела?»
Кто-то просто просыпается утром и чувствует одну мысль:
«Мне вообще ничего не хочется».
И самое тяжёлое начинается потом.
Когда постепенно начинаешь верить, что проблема в тебе.
- «Наверное, со мной что-то не так».
- «Может, я слишком сложная».
- «Может, мне просто не дано быть счастливой».
Я слышу эти слова очень часто.
И каждый раз за ними чувствуется одно и то же - огромное одиночество.
Иногда человеку не нужны советы.
Не нужны «соберись» и «просто отпусти».
Иногда нужен кто-то, рядом с кем можно наконец сказать всё как есть.
Без стыда.
Без «надо держаться».
Без страха, что тебя снова не поймут.
Очень часто один такой разговор становится точкой, после которой жизнь начинает понемногу распутываться.
Когда вдруг становится понятно: что с тобой происходит и почему ты оказалась именно в этой точке.
Если ты читаешь это и ловишь себя на мысли:
«Боже… это как будто про меня» - напиши мне в личные сообщения.
Если сейчас у тебя тот самый период, когда внутри много боли, вопросов и усталости - можешь написать мне.
Иногда поддержка нужна не «когда всё совсем плохо», а когда ты просто понимаешь: «Я больше не хочу так жить».
Буду рада вашим откликам и обратной связи!
1. Вы можете подписаться сейчас на мои публикации
2. Узнать Как проходят мои консультации
3. Записаться ко мне на консультацию через b17, а также в Теlegram
4. Углубить ваш запрос на личной консультации
Добро пожаловать в тг канал "Тараканы с Ариной" (разбираем мысли, чувства и тараканов - честно, с теплом и без занудства)
Автор: Стренина Арина Алексеевна
Психолог, КПТ семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru