Один большой блин на сковороде. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 190–210 ккал на 100 г. Десерт с фруктами и углеводами. #банан #блины #рецепты #гастро #завтрак #десерт
Один большой блин на сковороде.
Ингредиенты:
- Блинная мука - 130 г
- Молоко - 200 г
- Растительное масло - 17 г
- Банан - 300 г
- Сливочное масло - 5 г
- Сахар - 8 г
Готовка:
- Блинную муку высыпать в миску. Добавить молоко и растительное масло, перемешать тесто.
- Тесто оставить на 10 минут.
- Бананы нарезать кружочками около 1 см.
- Сковороду смазать сливочным маслом, посыпать сахаром.
- Бананы выложить плотно, жарить 1–2 минуты на среднем огне.
- Влить тесто поверх бананов, накрыть крышкой, жарить 3–4 минуты.
- Блин перевернуть, готовить ещё 2 минуты.
- Переложить на тарелку и немного остудить.
Калорийность примерно 190–210 ккал на 100 г. Десерт с фруктами и углеводами.
#банан #блины #рецепты #гастро #завтрак #десерт