Март - это финишная прямая перед экзаменами. У многих, кому в этом году предстоит пережить это событие, начинается ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ТРЕВОГА.
Это интенсивное чувство беспокойства, страха или напряжения, возникающее до или во время экзаменов.
Это больше, чем обычное волнение — это состояние, которое мешает ясно мыслить, вспоминать изученное и показывать реальный уровень знаний. Стресс затрудняет расслабление и может сопровождаться целым спектром эмоций, в том числе тревожностью и раздражительностью.
В состоянии стресса человеку иногда трудно сосредоточиться.
Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма. Из-за этого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, что приводит к ухудшению самочувствия, головной боли, бессонице, неполадках в работе ЖКТ и снижает иммунитет. Как помочь своему ребёнку оставаться спокойным и хорошо сдать экзамены? Как защитить его организм от последствий стресса? Предлагаю уже сейчас начать прием премиальных бадов моего бренда "АС-PHARM