Иногда можно услышать фразу: «Я талантливый человек, но меня почему-то не ценят». Многие искренне уверены, что они многое умеют, много знают, но окружающие этого не замечают. Возникает ощущение несправедливости. Кажется, что мир просто не увидел твою ценность. Но если посмотреть глубже, часто дело не в окружающих. Дело в том, как человек сам относится к себе и как он эту ценность транслирует. Уважение редко появляется само по себе. Оно начинается с внутреннего состояния человека.
Есть важный психологический принцип общения. Коммуникация между людьми работает примерно как радио. Есть информация, которую вы передаете словами, а есть состояние, из которого вы говорите. Это состояние можно сравнить с несущей частотой. Именно она определяет, как будут воспринимать ваши слова. Если человек говорит неуверенно, будто извиняясь за свое присутствие, даже полезная информация может остаться незамеченной. Но если он говорит из состояния внутреннего уважения к себе и своему делу, люди слышат его совершенно иначе.
Вербалика и невербалика
Часто оказывается правдивой простая мысль. Важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это говорите. Когда человеку нравится то, чем он занимается, когда он уважает себя и свою работу, это чувствуется. Такое состояние передается окружающим. Люди начинают воспринимать его слова серьезнее, внимательнее, с большим интересом. Это работает в любой сфере жизни. В профессии, в общении, в семье, даже в обычных повседневных разговорах.
Есть еще один важный момент, который часто забывают.
Невозможно понравиться всем. И это нормально. У каждого человека есть своя среда, свои люди, своя аудитория. Гораздо важнее найти тех, с кем вы совпадаете по ценностям, интересам и взглядам на жизнь. Когда человек перестает пытаться понравиться всем и начинает честно говорить о том, кто он и чем занимается, вокруг него постепенно формируется круг людей, которым это откликается.
Многие специалисты по психологии общения говорят, что один из главных жизненных навыков — умение управлять своим внутренним состоянием. Усиливать уверенность, когда это нужно, и снижать тревогу или сомнения. Когда человек умеет держать такое состояние, он начинает буквально задавать атмосферу вокруг себя. Люди чувствуют эту внутреннюю опору и начинают относиться к нему иначе. Нередко даже конфликты возникают не из-за внешних обстоятельств, а из-за того, как человек сам транслирует свою уверенность или неуверенность.
Есть простая психологическая практика, которая помогает постепенно развивать это состояние. Каждый вечер задайте себе один вопрос: «За что я сегодня могу себя уважать?» Запишите 3 небольших ответа. Это может быть любая мелочь. Завершили сложную задачу. Помогли человеку. Сделали шаг к своей цели. Через несколько недель такой практики человек начинает иначе воспринимать себя и свою ценность. А вместе с этим меняется и то, как его воспринимают окружающие.
Влияние на людей редко строится на громких словах. Гораздо чаще оно рождается из спокойной внутренней уверенности и уважения к самому себе.
Если вам близки такие размышления о психологии общения, самооценке и внутреннем состоянии, подписывайтесь на канал. Здесь регулярно появляются тексты о мышлении, привычках и решениях, которые постепенно меняют жизнь. А если вы хотите поддержать развитие канала, можно сделать это любой комфортной суммой. Например 300, 500 или даже 1000 рублей. Это помогает выпускать больше полезных материалов.
