Привет, Чемпионы!
Приглашаем 12 апреля (воскресенье) на мастер-класс, где мы разберем два ключевых элемента: "Маятник" и "Сальто".
Поворот в плавании - это не просто смена направления, это возможность сохранить и даже приумножить скорость. Если на каждом развороте вы теряете драгоценные секунды или сбиваете дыхание, пришло время отточить технику до автоматизма.
12 апреля, 8:30 - 11:00
Адрес: бассейн Фили, Москва, Большая Филёвская ул. 18
Стоимость: 4000 руб.
Программа мастер-класса
Мы построили обучение по принципу "от понимания к действию":
8:30 – 9:30 | Теория и сухая практика: Разбираем биомеханику движения в зале. Отрабатываем группировку и координацию, чтобы в воде всё получилось с первого раза.
9:30 – 11:00 | Переносим навыки в бассейн.
Мастер-класс проводится для взрослых (18+).
Кому будет полезно?
Мастер-класс идеально подойдет тем, кто уже уверенно плавает кролем, но:
- Путается в ногах при выполнении маятника.
- Давно мечтает освоить сальто, но не знает, с чего начать.
- Вместо разворота делает медленное "полусальто".
- Сталкивается с неприятными ощущениями: вода в носу или головокружение.
- Знает свои ошибки (завал на бок, промах мимо бортика), но не может их исправить самостоятельно.
Участие только по предварительной записи!
Количество мест ограничено, чтобы каждый получил максимум внимания тренера.
Запись на занятия в чатах Telegram, MAX, WhatsApp или на сайте silverswim.ru.
Мы в Telegram | MAX.