Есть результаты исследований, которые доказали, что регулярные кардиоупражнения могут значительно снизить риск преэклампсии у женщин с высокой степенью риска, столкнувшихся с ней во время первой беременности. Результаты представлены в American Journal of Obstetrics and Gynecology
В исследовании участвовало около 260 беременных с нормальным артериальным давлением, без ожирения, но у всех участниц во время первой беременности на сроке до 34 недель была диагностирована преэклампсия.
Итоговые результаты:
при планировании беременности у женщин, в течении года регулярно занимавшихся аэробными упражнениями средней интенсивности (такими как быстрая ходьба) 2 раза в неделю в течение часа, показатели сердечно-сосудистой системы значительно улучшились от изначальных и более стабильно держались в пределах нормы в течении беременности.
Исследования показали следующий результат:
- физическая активность может снижать риск рецидива преэклампсии в среднем на 47%
- вероятность рождения детей с низкой массой тела оказалась ниже у женщин, ведущих активный образ жизни.
Ну что ж, вот и опять о пользе движения. Будущим мамам нужно взять на заметку, что подготовка к беременности должна включать в себя не только сдачу анализов и прием витаминов, но и подготовку организма регулярными физическими нагрузками, которые особенно могут быть полезны для женщин, столкнувшихся с преэклампсией во время первой беременности, с целью снижения риска развития преэклампсии во время повторных беременностей.
