Ох, ребятки , понедельник день тяжёлый. Есть ощущение, что сегодня 1 января , но рабочий день 🤣люди сегодня как мухи сонные, в том числе и я.
Кофе растворимый с сахаром. Тост +творожный сыр.
Кофе молотый со сливками. Тост с сыром творожным+маасдамм+ сосиска.
На рынке, который на улице уже во всю продают зелень. Я просто обожаю пахучую разную:базилик , кинза, петрушка.Питалась бы только зеленью.
Ох, ребятки , понедельник день тяжёлый. Есть ощущение, что сегодня 1 января , но рабочий день 🤣люди сегодня как мухи сонные, в том числе и я.
Завтрак в 5:00.
Кофе растворимый с сахаром. Тост +творожный сыр.
Завтра 2. В 10:31
Кофе молотый со сливками. Тост с сыром творожным+маасдамм+ сосиска.
На рынке, который на улице уже во всю продают зелень. Я просто обожаю пахучую разную:базилик , кинза, петрушка.Питалась бы только зеленью. Решила, что в полисаднике посажу только зелень на салаты.
Обед 13:40
Омлет (у мамы всегда самый не красивый ), авокадо, томаты черри, кинза, кунжут, ореховый соус.
После обеда омега 3.
Белковый перекус
Ужин 17:04
Поке с креветками . Не смогла осилить половину тарелки . Нет такой привычки доедать , если не хочу.
Домашним делала Драники.
Тертый и отжатый картофель, 2 яйца, 1 ст. ложка муки, щепотка соли. Перемешать и обжарить на сковороде , как оладьи.
На сегодня прием пищи окончен. Вода, зеленый чай.