Всем доброго времени суток.
Меня зовут Татьяна. Я косметик-эстетист , работаю на дому в отдельном кабинете. Стремлюсь полностью зарабатывать косметологией. На канале я пишу статьи на тему красоты, делюсь частичкой своей жизни и иногда пишу обзоры на фильмы и сериалы. Если вам близки эти темы, присоединяйтесь. Здесь интересно, полезно и эстетично !
К сожалению такому тоже место может быть. По выходным я решила не считать калории , а питаться интуитивно. Пока это мои первые такие выходные и сделать выводы вряд ли получится. Думаю, что нужно ещё понаблюдать за результатами.
В выходные я совсем сбилась с правильного питания и меня это огорчает. Понимаю, что работать нужно с головой в первую очередь. Всё знаю, всё понимаю ,но как-то нужно брать себя в руки и двигаться к цели. Не знаю почему это так сложно?
За этот день с утра я пила кофе с печеньками. Потом был чай с курагой. На обед съела бутерброд с колбасой и огурцом 🤦. Вечером приехал муж. К его приезду я спекла пиццу на слоёном тесте и запекла курицу на соли. Естественно вкусили и того и другого, а ещё был кофе с Демянскими печеньками с орехами. Уверена, что по калориям я уложилась, а вот БЖУ точно не было соблюдено. Фото не делала, совсем не было настроения.
Завтра будет взвешивание , вот и посмотрим на результат. Ругать себя буду или просто приму к сведению и продолжу работу.
Фото Джека для обложки:
Как же хорошо , лежать и отдыхать 😂