Красивая улыбка невозможна без тщательной гигиены, и прививать эту привычку нужно задолго до появления первых зубов. О том, как правильно ухаживать за полостью рта ребёнка в разном возрасте и какие средства выбирать, рассказывает врач-стоматолог Детской городской клинической больницы имени З.А. Башляевой Маргарита Алёкина.
Профессиональный и домашний уход
Современные родители всё ответственнее подходят к здоровью зубов детей. Регулярная профессиональная чистка у стоматолога становится полезной семейной традицией. Для детей старше 6 лет такие процедуры с использованием специальных инструментов и медикаментов рекомендуются 1–2 раза в год.
Однако основу здоровья составляет ежедневный домашний уход. Все средства гигиены делятся на две группы:
- Основные: зубные щётки (мануальные и электрические) и пасты. Ими нужно пользоваться постоянно.
- Дополнительные: флоссы (нити), ополаскиватели, ирригаторы, межзубные ёршики, скребки для языка и пенки. Их применяют по необходимости и только после консультации с врачом.
Как выбрать щётку и пасту
Зубная щётка
Щётки бывают детскими, подростковыми и взрослыми. При выборе ориентируйтесь на возрастную маркировку и жёсткость щетины. Важно помнить: щётка — предмет индивидуального пользования, её нельзя передавать другим. Менять мануальную щётку или насадку электрической следует каждые три месяца.
Зубная паста и фтор
- Гигиенические пасты подходят для ежедневного использования: они удаляют налёт и освежают дыхание. Продаются в обычных магазинах и аптеках.
- Лечебно-профилактические пасты направлены на борьбу с конкретными заболеваниями. Их покупают в аптеках по рекомендации врача.
Ключевой компонент для профилактики кариеса — фторид. Его концентрация (указана в ppm на упаковке) должна соответствовать возрасту:
- 6 месяцев – 2 года: 0–400 ppm.
- 2 – 6 лет: 800–1000 ppm.
- От 6 лет: 1100–1450 ppm.
- Более 5000 ppm: строго лечебные пасты, назначаются врачом только подросткам старше 16 лет.
Как заинтересовать ребёнка
Приучить малыша к рутине помогут современные технологии:
- Для малышей: игровые приложения, где герои чистят зубы и получают награды за выполнение заданий.
- Для подростков: умные электрические щётки. Они синхронизируются со смартфоном, контролируют время и качество чистки через встроенные датчики.
Инструкция по возрасту: что и когда использовать
0–3 года
- Инструменты: Щётка-напальчник или обычная детская щётка с маленькой закруглённой головкой и мягкой щетиной (кончики должны быть отполированы). Также подойдут салфетки с ксилитом.
- Техника: Осторожные круговые движения от десны к режущему краю.
- Режим: Минимум 1 раз в день. Если ребёнок не против — 2 раза (утром и вечером).
3–6 лет
- Инструменты: Мягкая щётка (мануальная или электрическая).
- Контроль: Ребёнок чистит зубы сам, но под обязательным присмотром родителей.
- Особенности: В 5–6 лет начинается смена зубов на постоянные — в этот период нужна особая тщательность.
- Режим: 2 раза в день по 2–3 минуты.
6–12 лет
- Инструменты: Щётки средней жёсткости. Электрические модели могут иметь круглую головку, индикацию износа и двухуровневую щетину.
- Дополнительно: Возможно введение вспомогательных средств гигиены (по совету врача).
12–18 лет
- Особенности: Гормональная перестройка организма может влиять на состояние дёсен.
- Инструменты: Рекомендуется использовать полный арсенал средств (основные и дополнительные). Щётка — средней жёсткости. Электрическая модель должна иметь умеренную вибрацию, индикацию износа и возможность работы в разных режимах жёсткости.
Помните: подбор средств гигиены всегда должен соответствовать возрасту и индивидуальным особенностям ребёнка.
12+ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИЛИСТА