На грани возможного

[video]b17_159298_vfrqf4f9bq[/video]

В жизни бывают такие периоды, когда мы оказываемся на границе своих возможностей. И это как вызов, отвечая на который, мы развиваемся.

Есть концепция развития через вызовы и ответы, сформулированная историком и философом Арнольдом Тойнби:

Развитие цивилизации, общества, происходит через ответы на возникающие вызовы.

Но если посмотреть через это на индивидуальный жизненный путь отдельного человека, то происходит то же самое. Жизнь ставит перед нами вызовы, испытания, можно назвать это ситуациями инициации.

И отвечая на вызовы, проходя свои испытания, подробно героям сказок и мифов, мы развиваемся.

Это прекрасно сочетается с идеей смыслов у Виктора Франкла. В книге "Скажи жизни да", он пишет, что вместо вопроса: "чего я хочу от жизни ? " (А она в сложный, кризисный момент не такая, как хотелось бы), спросите себя: "чего жизнь ждёт от меня?"

И эта формулировка ведь и есть тот самый вызов, о котором писал Тойнби.

Когда мы принимаем вызов, то обычно оказываемся на границе своих возможностей и расширяем их, преодолевая испытания. Помогает твёрдое намерение идти вперёд, потому что назад пути нет.

И именно в такие моменты, мы может очень многое увидеть из того, что мешает внутри. То, что называют ограничивающие убеждения. Мы сталкиваемся со своими страхами и внутренними установками, которые тянут назад. А поскольку нам назад не надо, там ничего хорошего нет, то преодолеваем это внутри.

Пожалуй в такие моменты, свои ограничивающие убеждения можно увидеть лучше всего.

И чтобы пройти сквозь них, пересмотреть и изменить, бывает нужна помощь психолога.

Эта внутренняя трансформация, в итоге, даёт такой рост и силу, которая остаётся с человеком и после, когда сложная ситуация была преодолена. Помимо преодоления, мы выносим из неё огромную силу для будущей жизни.

Рост через кризис это всегда движение через границу возможностей, делающее человека другим, обретающим новые качества и сильные стороны.

Но рост происходит только тогда, когда удаётся балансировать уровень стресса, чтобы он не становился чрезмерным, ломающим. Потому, что в таком состоянии уже не до роста.

И, что бы ни происходило вокруг и в нашей жизни, мы можем проживать это так, чтобы держать баланс, не давать стрессу нас сломать. Можем, если поставим себе такую задачу и будем использовать психологические техники (а иногда и медикаментозную помощь параллельно).

И в таком состоянии, когда хоть и трудно, но стресс не дошел до уровня чрезмерности, мы и становимся способными на рост, ответив на тот вызов, который возник а нашей жизни.

Автор: Саратовцева Елена Викторовна
Психолог, Гипнотерапевт Лайфкоуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru