Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья 300 гр. 2. Молоко 250мл. безлактозное (можно любое другое) 3. Бананы средние 3 шт 4. Яйца 2 шт 5. Какао порошок 50 гр. 6. Разрыхлитель 10 гр. 7. Грецкие орехи 50 г Приготовление: Смешать сухие ингредиенты, отдельно взбить яйца, молоко, бананы, можно добавить любой подсластитель, затем аккуратно все мешать миксером Выпекать в духовке при 180 градусах 30 минут, смотрите по своей духовке КБЖУ: не считалось P.S подсластители не добавлял, за счет бананов умеренно сладкий, в процессе поедания можно использовать сироп топинамбура или мед
Овсяно-банановый 🍌десерт
Ингредиенты:
1. Овсяные хлопья 300 гр.
2. Молоко 250мл.
безлактозное (можно любое другое)
3. Бананы средние 3 шт 4. Яйца 2 шт
5. Какао порошок 50 гр.
6. Разрыхлитель 10 гр.
7. Грецкие орехи 50 г
Приготовление:
Смешать сухие ингредиенты, отдельно взбить яйца, молоко, бананы, можно добавить любой подсластитель, затем аккуратно все мешать миксером
Выпекать в духовке при 180 градусах 30 минут, смотрите по своей духовке
КБЖУ: не считалось
P.S подсластители не добавлял, за счет бананов умеренно сладкий, в процессе поедания можно использовать сироп топинамбура или мед
