Найти в Дзене
Анастасия Лебедева

Контент-план на месяц за 30 минут: как я собираю идеи постов с помощью ИИ

Один из главных источников выгорания у SMM-специалистов и экспертов, которые ведут соцсети самостоятельно — это ежедневный вопрос «а о чём сегодня писать?». Когда нет системы, этот вопрос съедает огромное количество энергии. Каждый день с нуля придумывать идею, писать текст, подбирать визуал — это изматывает. Я решил эту проблему несколько лет назад, когда начал использовать нейросети не как игрушку, а как рабочий инструмент планирования. И теперь контент-план на целый месяц я собираю за одну сессию в 30 минут. Вот как это выглядит на практике. Шаг 1. Готовлю контекст для нейросети Перед тем как просить идеи, я даю ИИ «вводные»: кто я, чем занимаюсь, кто моя аудитория, какие у неё боли и запросы прямо сейчас, какие рубрики я веду, какие форматы использую (посты, сторис, рилс, карусели). Чем подробнее контекст — тем точнее идеи. Это занимает 5 минут и делается один раз. Потом я просто сохраняю этот «паспорт аккаунта» и вставляю его в начало каждой новой сессии. Шаг 2. Прошу нейросеть на
контент план на месяц за 30 минут
контент план на месяц за 30 минут

Один из главных источников выгорания у SMM-специалистов и экспертов, которые ведут соцсети самостоятельно — это ежедневный вопрос «а о чём сегодня писать?». Когда нет системы, этот вопрос съедает огромное количество энергии. Каждый день с нуля придумывать идею, писать текст, подбирать визуал — это изматывает.

Я решил эту проблему несколько лет назад, когда начал использовать нейросети не как игрушку, а как рабочий инструмент планирования. И теперь контент-план на целый месяц я собираю за одну сессию в 30 минут. Вот как это выглядит на практике.

Шаг 1. Готовлю контекст для нейросети

Перед тем как просить идеи, я даю ИИ «вводные»: кто я, чем занимаюсь, кто моя аудитория, какие у неё боли и запросы прямо сейчас, какие рубрики я веду, какие форматы использую (посты, сторис, рилс, карусели). Чем подробнее контекст — тем точнее идеи.

Это занимает 5 минут и делается один раз. Потом я просто сохраняю этот «паспорт аккаунта» и вставляю его в начало каждой новой сессии.

Шаг 2. Прошу нейросеть нагенерить идеи по рубрикам

Я не прошу «напиши контент-план». Я прошу отдельно: «10 идей для обучающих постов», «5 идей для постов с личной историей», «7 идей для вовлекающих постов», «4 идеи для продающего контента». Каждую рубрику — отдельным запросом.

Это важно, потому что смешанный запрос даёт смешанный результат. А разбивка по рубрикам даёт концентрированные, конкретные идеи в каждой категории.

Шаг 3. Фильтрую и докручиваю как эксперт

ИИ генерирует 30–40 идей. Я как эксперт смотрю на них и выбираю 20–22 лучших. Часть беру как есть, часть немного переформулирую под свой голос и стиль. На это уходит минут 10.

Важный момент: нейросеть даёт сырьё, а не финальный продукт. Ваша задача — отфильтровать это сырьё через свою экспертизу. Именно так получается контент, который звучит как вы, а не как «ChatGPT написал».

Шаг 4. Пишу посты блоками, а не каждый день

Когда план готов, я не пишу по одному посту каждый день. Я выделяю 2–3 часа раз в неделю и пишу сразу 5–7 постов. С нейросетью это быстро: задаю тему, прошу черновик, редактирую под свой голос — и пост готов за 10–15 минут.

Итого: один раз в месяц на планирование (30 мин), раз в неделю на написание (2–3 часа) — и у вас закрытый контент на весь месяц. Никакого «что писать сегодня», никакого выгорания.

Почему это меняет весь подход к SMM

Когда у вас есть система, вы перестаёте реагировать и начинаете управлять. Вы думаете стратегически: какой пост ведёт к какому, как выстроен прогрев, когда выходит продающий контент. Это уже не «постики» — это маркетинговая машина.

На курсе SMM+AI я показываю, как выстроить именно такую систему: от контент-плана до написания постов, от создания визуала до базовой аналитики. Всё — с конкретными инструментами, шаблонами и разборами.

💬 Хотите пройти курс SMM+AI со скидкой -10%?
Напишите в Telegram
@an_swan фразу «ХОЧУ НА КУРС» — пришлю методичку и обсудим все детали обучения.

🎁 Бонус: бесплатный урок по SMM+AI — познакомьтесь с форматом и сразу заберите несколько готовых связок для работы.