Сегодня поселил фитнес клуб в Крылатское (Москва )The Base Fitness.Первое посещение стоит 1000.Второе разовое посещение стоит 1800 ,на месяц абонемент стоит 13500.Есть фитнес бар .Стакан протеина на воде стоит 650 р.Основной зал довольно большой (примерно 80-90 метров и ширина метров 20-30).Основной зал разделен на зону индивидуальных тренировок,кардио зону и зону массового посещения.Есть несколько других залов (пилатес и другие ).Есть финская сауна ,греет около 90 градусов .В зале есть окна ,вид на Живописный мост ,колесо обозрения ,деревья и всякие страшные высотки вдалеке .Есть груши для отработки ударов .Есть редкий тренажер :обратные гиперэкстензии с нагрузкой .Из более чем 70-80 тренажерных залов это второй случай присутствия такого тренажера .Нет тренажера :подьем на икры стоя.По сути ,это единственное упражнение для развития икроножных мышц ,которые имеют большое значение для здоровья ,ходьбы,бега ,разных видов спорта .Другие упражнения на икры менее эффективны .Удивительно,но сначала занимающихся женщин было примерно в два раза больше 8к4.Обычно ,мужчин больше намного ,либо женщин нет .Также звонил в другие фитнес клубы района Крылатское ,цены на разовое посещение 1,5 -5 тр .Не дешево .В раздевалке есть кулер с водой .Удивило количество кабинок в душе :около 30.Наверное ,здесь принимает душ весь бизнес центр Крылатское холмы ))
#thebasefitness #moscow #krylatskoe #фитнес #москва #крылатское #обратныегиперэкстензии #приседание #подтягивание