Стыд…Многие думают, что его испытывают люди, пережившие травму, но это неправда

Стыд…Многие думают, что его испытывают люди, пережившие травму, но это неправда!

⛔️ Стыд - это то, что испытываем мы все.

💯 Эта тема часто всплывает у женщин, и всегда отображается в теле, эмоциональными блоками - всегда!

📖 Сегодня в книге я опять наткнулась на эту тематику.

Там говорилось, что мы находимся посреди эпидемии стыда, где все считают, что они недостаточно хороши, недостаточно стройны, недостаточно умны, недостаточно богаты, недостаточно успешны и недостаточно хорошо одеты!

❇️ Стыд заставляет нас делать несколько вещей! ✅ Во-первых, стремиться к идеалу. Мы думаем, что когда станем умнее, успешнее, стройнее с нами наконец всё будет в порядке и люди будут любить нас, и нам никогда не будет больно.

❌ Когда это не срабатывает - а это никогда не срабатывает, - ✅ мы пробуем другой подход -

заглушаем наше чувство стыда

(пьем алкоголь, переедаем, смотрим сериалы и соц сети).

Когда и это не срабатывает

✅ мы идем по третьему пути: мы отрезаем себя от мира, закрываем свои чувства от других и решаем справляться со всем в одиночку.

И это самое печальное…

🔝 Ведь самый работающий путь - связь с другими.

если мы поделимся своей историей с кем-то, кто ответит на нее эмпатией и пониманием, стыд этого не переживет!

💔 Исцеление приходит от того, что мы делимся своей историей с кем-то, кто достоин ее услышать.

💜 И это то, в чем нуждается каждый человек на земле. Не новое платье 👗 или новая работа, не новый дом 🏠 или машина или новый бойфренд - а чувство любви и принадлежности 🌟

🔝 Глубокое чувство любви и принадлежности - это безусловная потребность любой женщины, мужчины и ребенка.

Мы биологически, умственно, физически и духовно привязаны к тому, чтобы любить, быть любимыми и принадлежать!

🆘 Когда эти потребности не удовлетворяются, мы начинаем функционировать не так, как нужно - мы ломаемся, разрушаемся, мы заглушаем свои чувства, мы испытываем боль, причиняем боль другим, мы болеем.

Все очень просто - ты можешь стать лучше только с другими людьми.

Не нужно держать людей на расстоянии. Все моменты настоящего развития происходят благодаря связям. Это магия работает при контакте с людьми - эту магию можно назвать Любовь, или Бог, или

Красота, или духовность! 🩷

💖 И помни, радость настигает нас моментами - обыкновенными моментами. Мы рискуем упустить ее, когда слишком заняты поиском чего-то экстраординарного!