"Ребёнок старается, но буквы прыгают, путаются, а читать — настоящая пытка. Логопеды ставят дислексию, репетиторы разводят руками, а дома слёзы и нервотрёпка над учебниками."
Посмотрите как ваш ребёнок сидит!!!
Я не про дисциплину, а про осанку, про положение головы, про то, как его тело справляется с гравитацией каждый день.
Расскажу, как кривая спина может мешать ребёнку осваивать буквы и почему кинезиолог иногда помогает там, где бессильны логопеды.
Что такое дислексия
Дислексия — это избирательное нарушение способности к чтению и письму при сохранном интеллекте.
Ребёнок видит буквы, но мозг не может правильно их обработать. Они зеркалятся, путаются, сливаются или разбегаются.
Обычно ищут причины в работе мозга, в наследственности, в педагогических ошибках. Это правильно, но есть ещё один фактор, который часто упускают из виду — положение тела в пространстве.
Про значение осанки
Чтобы читать, мозгу нужно одновременно выполнять несколько сложных задач⤵️
- Удерживать взгляд на строке
- Плавно перемещать глаза слева направо
- Фиксировать буквы и узнавать их
- Соотносить звук и символ
Всё это требует идеальной координации между глазами, вестибулярным аппаратом и проприоцептивной системой (ощущением своего тела). А управляет этим координацией мозжечок.
Мозжечок — это отдел мозга, который отвечает за равновесие, координацию движений и внимание.
Современные исследования показывают, что мозжечок напрямую участвует в процессах обучения и обработки информации.
Если у ребёнка нарушена осанка, если голова постоянно наклонена или развёрнута, если один глаз выше другого (а это бывает при перекосе таза и сколиозе), мозжечок получает искажённые сигналы от вестибулярного аппарата и мышц.
Его ресурс уходит на то, чтобы удержать тело в равновесии, и на обработку зрительной информации сил уже не остаётся.
Глаза начинают двигаться неравномерно, строки плывут, буквы двоятся. Ребёнок не ленится, он правда видит текст искажённым.
Связь атланта и чтения
В остеопатии есть понятие краниосакральная система.
Первый шейный позвонок (атлант) и затылочная кость имеют тесную связь с твёрдой мозговой оболочкой, которая окружает головной и спинной мозг.
Если у ребёнка есть подвывих атланта (это бывает даже после незначительных родовых травм или падений в детстве), нарушается отток венозной крови от головы и циркуляция спинномозговой жидкости.
Мозг работает в режиме хронического отёка и кислородного голодания. Какое уж тут чтение.
В своей практике я не раз видел детей, у которых после мягкой коррекции первого шейного позвонка улучшалось не только осанка, но и почерк, и успеваемость.
Какая поза самая опасная для чтения
Самая распространённая поза у современных школьников — голова сильно наклонена вперёд и чуть повёрнута, плечи сведены, грудной отдел сгорблен. Это классическая компьютерная шея.
В таком положении⤵️
- Пережимаются позвоночные артерии, питающие мозг.
- Нарушается венозный отток от головы.
- Глазодвигательные мышцы работают в асимметричном режиме.
- Один глаз оказывается ближе к тексту, чем другой, создавая искажение.
Попробуйте сами сесть так, как часто сидят дети: согнуться, вытянуть шею и читать. Уже через 5 минут у вас заболит голова и начнут уставать глаза. А ребёнок сидит так часами.
Как проверить связь между осанкой и чтением дома
Есть простые тесты, которые может провести любой родитель.
Тест на координацию глаз и головы
1. Посадите ребёнка прямо, попросите выровнять спину.
2. Возьмите ручку или карандаш и медленно ведите его слева направо на уровне глаз. Ребёнок должен следить только глазами, не поворачивая головы.
3. Обратите внимание: плавно ли двигаются глаза? Нет ли рывков, остановок, подёргиваний?
4. Если глаза двигаются неравномерно, если ребёнок начинает вертеть головой — это признак того, что глазодвигательные мышцы работают с перегрузкой.
Видео⤵️
Сколиоз и головные боли у ребенка: как они связаны? Показываю как проходит полная диагностика
Тест на вестибулярную устойчивость
1. Попросите ребёнка встать прямо, ноги вместе, руки вдоль тела, глаза закрыть.
2. Постойте так 15-20 секунд.
3. Если ребёнка сильно раскачивает, если он теряет равновесие или начинает напрягать мышцы, чтобы устоять, — вестибулярный аппарат работает неэффективно. Ему приходится тратить слишком много энергии просто на то, чтобы не упасть. На чтение энергии уже не хватит.
Видео⤵️
Нашел причину перекоса таза на первом сеансе! Рассказываю как это связано с учебой у детей💥
Тест на мышечные зажимы шеи
1. Посадите ребёнка прямо.
2. Очень мягко, буквально двумя пальцами, попробуйте слегка повернуть его голову вправо и влево.
3. Оцените: свободно ли движется голова? Есть ли ограничения с одной стороны? Чувствуете ли вы сопротивление, будто что-то держит?
Асимметрия подвижности шеи почти всегда связана с асимметрией работы глаз.
Простые упражнения
Эти упражнения помогают снять нагрузку с глаз и улучшить координацию. Делать их лучше ежедневно, в игровой форме.
Упражнение 1: Восьмёрка для глаз
1. Возьмите яркий мячик или игрушку.
2. Медленно рисуйте в воздухе перед ребёнком лежачую восьмёрку (знак бесконечности). Ребёнок должен следить за игрушкой только глазами, не поворачивая головы.
3. Сначала делайте маленькую восьмёрку, потом побольше.
4. Поменяйте направление. Делайте по 3-4 восьмёрки в каждую сторону.
Это упражнение синхронизирует работу полушарий и тренирует глазодвигательные мышцы.
Упражнение 2: Перекаты
1. Ребёнок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу.
2. Медленно, очень медленно, начинайте перекатывать согнутые ноги вправо и влево, стараясь положить колени на пол. Корпус при этом остаётся на месте, голова повёрнута в противоположную сторону.
3. Делайте очень плавно, без рывков. Это расслабляет поясницу и включает вестибулярный аппарат.
Упражнение 3: Сова (из гимнастики мозга)
1. Ребёнок сидит прямо. Правой рукой захватывает левое плечо и мягко нажимает на него.
2. Голова медленно поворачивается влево, через левое плечо, как будто хочет посмотреть назад.
3. На выдохе ребёнок издаёт звук «у-у-у», как сова.
4. Затем рука меняется, и голова поворачивается в другую сторону.
5. Упражнение снимает напряжение с шеи и улучшает кровоток в позвоночных артериях.
Когда нужен специалист
Если вы не видите улучшений, если ребёнок по-прежнему путает буквы, а чтение остаётся мукой — нужен комплексный подход.
В психоостеопатической кинезиологии мы смотрим на ребёнка целиком:
- Оцениваем осанку и положение костей черепа.
- Тестируем мышечные цепи, связанные с глазами и шеей.
- Проверяем, нет ли блоков в краниосакральном ритме.
- Ищем эмоциональные причины — иногда страх ошибки или давление в школе запирают шею сильнее любого сколиоза.
После мягкой коррекции дети часто начинают читать легче, потому что мозгу больше не нужно тратить ресурсы на удержание тела в равновесии. Он может наконец заняться своим прямым делом — думать и учиться.
А вы замечали, в какой позе ваш ребёнок обычно читает или делает уроки?
☎️ Для записи на консультацию свяжитесь удобным способом по телефону:
+7-903-43-56-999 Денис Потапенко
Проверьте подписку на канал, чтобы быть в курсе новых интересных статей.
Вам может быть интересно:
#дислексия, #дети, #осанка, #здоровьедетей, #кинезиология, #остеопат, #развитиеребенка, #школа, #чтение, #проблемысчтением, #коррекцияосанки, #упражнениядлядетей, #нейропсихология, #родителям, #советыродителям, #здоровье, #позвоночник, #кинезиологростов, #ростовнадону, #психосоматика